ليشيڪ / گٽي تصويرونآفس ۾ چمڙي جي سار سن procedure ال جي طريقيڪار جي دنيا ۾ ، ڪجھ ٿورا آھن جيڪي پيش ڪن ٿا اختيارن جي وڏي قسم-يا و canيڪ چمڙيءَ جي خدشن جو علاج ڪري سگھن ٿا-ليزرز ۽ پيليز کان. اهي پڻ اڪثر...

نئين سال جو پهريون هفتو عام طور تي صحت سان لاڳاپيل ڪيترن ئي قراردادن سان شروع ٿئي ٿو، پر ايڊ شيران ۽ اسڪرا لارنس وانگر مشهور شخصيتون ماڻهن کي حوصلا افزائي ڪري رهيا آهن ته هو ٿورو مختلف رستو وٺي وڃڻ لا...

ڪابه matterالهه ناهي ته اهو سال mayا به هجي ، ڪلاسڪ ، وضع دار ڏسڻ Jacqueline Kennedy Ona i , آڊري هپبرن, فضل ڪيلي، ۽ implyيون صرف شاندار عورتون ڪڏهن به انداز کان goاهر نه وينديون. اھي برڪت وارا ھئا حي...

جڏهن اهو صحتمند کائڻ لاء اچي ٿو، توهان کي ڪاميابي لاء پاڻ کي سيٽ ڪرڻ جي ضرورت آهي.ڪوڪيز ۽ چپس سان ڀريل باورچی خانه، مثال طور، توهان کي حوصلا افزائي نه ڪندي ته انهي ميوي جي ان ٽڪري تائين پهچڻ جي بدران....

توهان پنهنجي ورزش کان پوءِ ڇا کائو ٿا تقريباً ايترو ئي اهم آهي جيترو پهرين جڳهه ۾ ورزش ڪرڻ. ۽ توھان شايد knowاڻو ٿا ته ، it' ا اھو ناشتو آھي يا کا mealو ، توھان جي ريسٽ ۾ ڪجھ پروٽين شامل ھجڻ گھرجي...

باقاعده فٽبال رانديون آھن آچر جي وڏي راند لاءِ جيڪي فاسٽ فوڊ ناچوز آھن ھن edريل ناچو نسخي لاءِ -ئي سطح تي. ھي ميڊيٽرينين اسپين ھڪڙي کلاسڪ تي سارا شيئر کان ، خالق ھائوس creatاھيندڙ ، سال جي س bigge t ک...

سڀ-قدرتي، نامياتي، ۽ ماحول دوست پراڊڪٽس هميشه کان وڌيڪ مکيه وهڪرو آهن. پر اتي موجود سڀني مختلف صحت جي شعور واري اصطلاحن سان، شيون ڳولڻ جيڪي توهان جي ضرورتن (۽ اخلاقيات) کي بهتر بڻائي سگھن ٿا، ٿورڙو مو...

جيتوڻيڪ ڪجھ وزن گھٽائڻ لاءِ خوبصورت حيران ڪندڙ ٽيڪنڪ آزمائي چڪا آھن ، اتي ڪجھ عام ، ڊگھي منعقد ڪيل ٽيڪنڪون به آھن جيڪي ل goodن ٿيون ھڪڙو س ideaو خيال-۽ شايد پھريائين به ڪم ڪن-پر بلڪل پوئتي ھلڻ وارا آھ...

انھن لاءِ جيڪي ا already ۾ ئي فٽنيس کي پسند ڪن ٿا ، جنوري جو ھڪڙو خوفناڪ خواب: نئين سال جو ريزوليوشن ميڙ توھان جي جم تي غالب اچي ويو آھي ، سامان ingاھي رھيو آھي ۽ 30 منٽن جي ورزش جا معمول anاھي رھيا آ...

منهنجي دماغ جي پ inتي ۾ محفوظ ٿيل ”اهم ياداشتن“ فولڊر ۾ ، توهان کي ملندو زندگي بدلائڻ وارا لمحا جيئن منهنجي پهرين دور سان جاakingڻ ، منهنجو روڊ ٽيسٽ پاس ڪرڻ ۽ منهنجو ڊرائيور جو لائسنس کڻڻ ، ۽ منهنجي پ...

اسان مان ڪيترائي اسان جي زندگيءَ جي ڪنھن موڙ تي ڏکوئيندڙ زخم يا بيماريءَ جو شڪار ٿي ويا آھن-ڪجھ eriou ين کان و eriou يڪ سنجيده. پر ڪرسٽين اسپينسر لاءِ، ڪالنگ ووڊ، NJ جي هڪ 30 سالن جي، سخت درد سان منهن...

يوگا ٽيچر ڊانا فالسيٽي ڪافي عرصي کان جسم جي مثبتيت جي وکالت ڪري رهي آهي. هوءَ اڳي ئي ان بابت کلي چڪي آهي ڇو ته اهو ضروري آهي ته عورتون پنهنجون خاميون ختم ڪرڻ بند ڪن ۽ بار بار ثابت ڪيو ته يوگا واقعي لا...

سالن کان ، ڊاڪٽرن زور ڏنو آھي باقاعدگيءَ سان ڪم ڪرڻ جي اھميت توھان جي مجموعي صحت ۽ تندرستي کي وائڻ لاءِ. ھاڻي ، ھڪڙو نئون مطالعو مليو آھي اھو ٿي سگھي ٿو ھڪڙو اضافو بونس: اھو مدد ڪري سگھي ٿو توھان جي س...

ھولسٽڪ دوائون سمجھڻ ۾ آسان آھي، پر ھولسٽڪ پلاسٽڪ سرجري رڳو آڪسيمورونڪ لڳي ٿي. ا Yetا تائين ڪجھ ڊاڪٽرن ليبل تي ورتو آھي ، چيو و anائڻ جي طلب ۾ شامل آھي دماغ ، جسم ۽ حتي روح.هولسٽڪ پلاسٽڪ سرجن ساڳيا پرو...

انٽرنيٽ ٽرالز ڪنهن به طريقي سان ڳولي سگهندا جيڪي اهي مشهور شخصيتن جي جسمن تي تنقيد ڪرڻ لاءِ ڪري سگهن ٿا- اهو سوشل ميڊيا جي سڀ کان وڌيڪ زهريلي حصن مان هڪ آهي. هيلي بيبر، جيڪا اڳي ئي کليل هئي ته سوشل مي...

اهو صبح جو 10 وڳي آهي، توهان جي صبح جي ورزش ۽ ناشتي کان صرف چند ڪلاڪ گذري ويا آهن، ۽ توهان اڳ ۾ ئي محسوس ڪرڻ شروع ڪري رهيا آهيو ته توهان جي توانائي بيڪار ٿي رهي آهي. ۽ جڏھن توھان ا already ۾ ئي twoه پ...

ٽوڪيو اولمپڪ رانديون آخرڪار اچي ويون آهن ، هڪ سال دير سان دير ٿيڻ کانپوءِ COVID-19 جي وبائي مرض جي ڪري. حالتن جي باوجود ، 205 ملڪ ھن اونهاري ۾ ٽوڪيو گيمز ۾ حصو وي رھيا آھن ، ۽ اھي متحد رھيا آھن ھڪڙي ن...

اڻ ڏinedل ، آٽيميونيون بيماريءَ جهڙين علامتن جي هڪ ڏهاڪي جو تجربو ڪرڻ کان پوءِ ، فٽنيس متاثر ڪندڙ سييا ڪوپر هن جي سيني جي امپلانٽس کي 2018 ۾ هٽائي ڏيو هو.مهينن ۾ هن جي تشريحي سرجري تائين ، ڪوپر جي صحت...

ڪپنگ پهريون ڀيرو وڏي پيماني تي محسوس ڪيو ويو گذريل اونهاري دوران اولمپڪس دوران جڏهن مائيڪل فيلپس ۽ عملو انهن جي سينه ۽ پوئتي تي اونداهي حلقن سان پهتو. ۽ تمام جلد ، ايستائين جو Kim K به عمل ۾ اچي رهيو ...

جيڪڏهن توهان کي ايتري ننڊ نه ايندي آهي جيتري توهان کي گهرجي، اتي هڪ سٺو موقعو آهي ته توهان ان کي ڪيفين سان معاوضو ڏيو، ڇاڪاڻ ته mmm ڪافي. ۽ جڏھن اتي آھن ڪيئي صحت جا فائدا ڪافي ، اھو ھڪڙو وڏو خيال ناھي...