ٻاهر سرد موسم ۽ اندر خشڪ گرمي آفت جو هڪ طريقو آهي جڏهن اهو توهان جي چمڙي کي نرم ۽ لچڪدار رکڻ لاءِ اچي ٿو. پر ڊرماتولوجسٽ ڏانھن ھلڻ جي ضرورت ناھي: توھان پنھنجي س itني خارش ، kyاڙھي ، ،اڙھي ، ۽ roughاڙھ...

جڏهن اسان توهان کي پنهنجي پسنديده صحت مند صبح جي ماني موڪلڻ لاءِ چيو، اسان سوين لذيذ خيالن سان ڀريل هئاسين. ظاهري طور تي، شڪل جا پڙهندڙ 25 سيڪڙو آمريڪن مان نه آهن جيڪي ناشتو ڇڏيندا آهن! سٺي ڳالهه پڻ. ...

توھان جي پلے لسٹ کي طاقت آھي توھان جي ورزش makeاھڻ يا ٽوڙڻ جي. پاگل-مصروف موڪلن واري موسم دوران ٽريڪ تي رهڻ ۾ توهان جي مدد ڪرڻ لاء، اسان کي حجم وڌائڻ جي صلاح ڏيو ٿاھي خاص ڪارڊيو ورزش جو ميلاپ ، بشمول ...

گذريل سال، علي ميئر، هڪ اوڪلاهوما شهر جي بنياد تي نيوز اينڪر لاء KFOR-TV، brea tاتي جي ڪينسر جي تشخيص ڪئي وئي بعد ۾ ان جي پهرين ماموگرام هڪ فيس بڪ لائيو اسٽريم تي. ھاڻي ، ھوءَ پنھنجي تجربي کي Breاتيءَ...

”اسان موڪلن دوران ڪولوراڊو ۾ جبل جي سائيڪل هلائي رهيا آهيون ،“ هنن چيو. "اهو مزو ٿيندو؛ اسان آساني سان وينداسين،" هنن چيو. مون کي خبر هئي ته مان مٿن ڀروسو نٿو ڪري سگهان- ۽ ”انهن“ مان منهنجو ...

ڇاتي جي ڪينسر جي تشخيص ٿيڻ هڪ عجيب تجربو آهي. هڪ سيڪنڊ ، توهان محسوس ڪيو fineيڪ greatاڪ ، ايستائين-۽ پوءِ توهان کي هڪ گاني ملندي. ر کي نقصان نٿو ٿئي. اهو توهان کي خراب محسوس نٿو ڪري. اھي ل tickن ٿا ھڪ...

ر thingو ھڪڙي wor eالھ خراب آھي توھان جي مدت و gettingڻ کان و i يڪ توھان جو دورو نه ٿيڻ. پريشاني ، حمل جي ٽيسٽ لاءِ دوائن جي دڪان جو سفر ، ۽ مونجهارو جيڪو انھيءَ حالت ۾ اچي ٿو جڏھن ٽيسٽ منفي موٽي اچي ...

جيڪڏھن توھان فخر ڪندڙ مالڪ آھيو ايمازون جي Alexa- فعال ايڪو ڊيوائسز مان ، يا گوگل ھوم يا گوگل ھوم ميڪس ، توھان حيران ٿي رھيا آھيو ته توھان پنھنجي فينسي وائس ايڪٽيويٽ اسپيڪر مان گھڻو فائدو ڪيئن حاصل ڪر...

اهو س all ڪجهه توهان جي سر ۾ ناهي- توهانجي پريشاني کي منهن ڏيڻ جي ڪنجي اصل ۾ ٿي سگهي ٿي توهان جي پيٽ ۾. جيڪي ماڻھو و moreيڪ خمير ٿيل کا food و کائيندا آھن جھڙوڪ دہي ، ڪيمچي ۽ ڪيفير ، گھٽ ھوندا آھن سما...

شهري ڊڪشنري ، توھان جي گندي ذهن واري بيسٽ ، ۽ ڪمزور پڙھڻ جو ھڪڙو اسٽيڪ ھٿ ۾ اچي سگھي ٿو جڏھن توھان جو دماغ خالي ٿي ويندو وچين جنس جي. پر ايندڙ وقت ۾ لفظ توھان کي ناڪام ڪندا ، اتي ھڪڙو toolيو اوزار آھي...

ٽارگيٽ موجون andاھي رھيا آھن (۽ س kindي قسم جي) انھن جي جسم سان شامل ڪيل اشتهارن سان اسٽور کي فروغ ڏيڻ لاءِ ھر قسم جي سائيز جي عورتن لاءِ ترڻ جي ڪپڙن جي نئين قطار. انهن جي ٽيگ لائن، "سورج جي هيٺا...

پهرين نظر ۾ پيار-ڪيترن ئي نوجوان خوابن جو بنياد ، ناول ، پاپ گانا ، ۽ هر روم-ڪام. پر محقق هتي آهن اسان جي نا اميد رومانوي بلبلن کي دفن ڪرڻ لاءِ (سائين، سائنس). ظاهر ٿيو، حقيقي رومانس ۽ توهان جي روح جي...

جيڪڏهن توهان گذريل ڪجهه مهينن ۾ جوس بار، هيلٿ فوڊ اسٽور، يا يوگا اسٽوڊيو ۾ آهيو، توهان شايد ڪلوروفيل پاڻي کي شيلف يا مينيو تي محسوس ڪيو آهي. اهو پڻ جينيفر لارنس ۽ نيڪول رچي وانگر مشهور ماڻهن لاءِ پسند...

بستري کان ا Br روشن روشنيون و doيڪ ڪري سگھن ٿيون توھان جي ننڊ کي ٽوڙڻ کان و theyيڪ-اھي اصل ۾ و majorائي سگھن ٿا توھان جي خطري کي وڏي بيمارين لاءِ. يونيورسٽي آف ڪنيڪٽڪٽ ڪينسر جي ايپيڊميولوجسٽس جي هڪ نئ...

ڪو به ماڻهو جيڪو صرف 2020 کان بچي ويو هڪ ميڊل ۽ ڪوڪي جو مستحق آهي (گهٽ ۾ گهٽ). اھو چيو ، ڪجھ ماڻھو 2020 جي ڪيترن ئي چئلينجن کان مٿي ٿي ويا ناقابل يقين مقصد حاصل ڪرڻ لاءِ ، خاص طور تي فٽنيس جي حوالي سا...

Cryotherapy سان توهان جي جسم کي منجمد ڪرڻ شايد 2010 جي ڏهاڪي جي بريڪ آئوٽ بحالي واري رجحان هئي، پرگرم ڪرڻ توھان جو جسم آزمايو ويو آھي ۽ صحيح وصولي وارو عمل جڏھن کان ، وانگر ، ھميشه لاءِ. (اھو ا predا ...

اهو سال جو اهو وقت آهي جڏهن دلدار سوپ جي پيالي سان ڪرلنگ صحيح محسوس ٿئي ٿي. هڪ دفعو توهان پنهنجي ڪڪڙ جي مرچ ۽ توهان جي ٽماٽو جي بسڪ جي ترڪيب کي ختم ڪري ڇڏيو آهي، هن ميڪسيڪو چکن چاوڊر کي ڏسو ڊينيلي واڪ...

جڏھن PM حملو ڪري ٿو ، چاکليٽ سانس و whileڻ دوران بدصورت روئڻ توھان جو پھريون خيال ٿي سگھي ٿو ، پر اتي بھترين رستا آھن راحت لاءِ. ڏسو: ھي DIY ضروري تيل بام کان لازمي چمڪ: ترڪيبون ۽ طريقا ضروري تيل استع...

آخرڪار. سج جي شروعات چمڪڻ ل andي آھي ۽ توھان ڪري سگھوٿا ، آخرڪار ، اھو ظاھر ڪري سگھوٿا ته توھان ڊگھي ٿ coldي مھينن دوران پنھنجون پتلون hangingا تي لٽڪائي رھيا آھيو. يقينن، توهان چاهيو ٿا ته توهان جو ب...

جڏهن توهان Kayla It ine جي WEAT ايپ جي باري ۾ سوچيو ٿا، تيز شدت واري طاقت وارا ورڪ شايد ذهن ۾ اچن. صرف جسماني وزن وارن پروگرامن کان وٺي ڪارڊيو فوڪسڊ ٽريننگ تائين، WEAT دنيا جي لکين ماڻهن جي مدد ڪئي آه...