تصوراتي زمين ۾ ، جنس س or orga mic خوشي آھي (۽ نتيجن مان ڪو به نه!) جڏھن ته پوسٽ جنس س all cuddle ۽ afterglow آھي. پر گھڻن ماڻھن لاءِ وينجن سان ، درد جنس کان پوءِ ۽ عام پريشاني بدقسمتيءَ سان ڪافي عام ...

جيڪڏھن توھان homeولي رھيا آھيو و impre iveيڪ اثرائتا نتيجا پنھنجي گھر جي ورزش کان سواءِ اضافي وقت جي شامل ڪرڻ جي ، اسان وٽ ھڪڙو سادو ۽ تيز حل آھي: شروع ڪريو بيلنس ٽولز استعمال ڪرڻ ، جيئن پچر ، فوم بلا...

وزن گھٽائڻ جي ڪامياب ڪهاڻيون: مسي جي چيلنججيتوڻيڪ مسي جي ماء غذائي کاڌو تيار ڪيو، هن پنهنجي ٻارن تي زور نه ڏنو ته اهي کائي. ”منهنجي ڀيڻ ۽ مان اڪثر فاسٽ فوڊ کڻندا هئاسين، ۽ اسان جو پيءُ اسان کي هر رات...

هيري پوٽر جا مداح هڪ سنجيده تخليقي گروپ آهن. هاگ وارٽس کان متاثر ٿيل سموهي پيالي کان و Harryي هيري پوٽر تي yogaل يوگا ڪلاسز تائين ، ل eem ي ٿو اتي ڪا به اهڙي شيءِ ناهي جيڪا اهي HP موڙ نه وجهي سگهن. پر...

سوال: eveningا شام جو پرائمروز آئل PM کي آسان ڪرڻ ۾ مدد ڪندو؟الف: ايوننگ پرائمروز آئل ٿي سگھي ٿو ڪجھ لاءِ س ،و ، پر PM جي علامتن جو علاج ڪرڻ انھن مان نه آھي.ايوننگ پرائمروز آئل و i يڪ آھي ھڪڙو نادر وم...

youا توھان پيدا ٿيا 1982 ۽ 2001 جي وچ ۾؟ جيڪڏهن ائين آهي ته ، توهان آهيو ”هزارين“ ۽ هڪ نئين رپورٽ مطابق ، توهان جي نسل جو اثر ر mayو اسان جي س forني لاءِ خوراڪ جي نظارن کي بدلائي سگھي ٿو. جڏهن ته Mill...

ڇا توهان کي خبر آهي ته توهان جي شڪرگذاري جو نوٽ وٺڻ ۽ توهان جي زندگي ۾ ماڻهن جو شڪر ڪرڻ لاء توهان جي رستي کان ٻاهر وڃڻ توهان جي ذهني ۽ جسماني صحت کي بهتر بڻائي سگهي ٿو؟ ها، اهو سچ آهي. (ھتي پنج طريقا ...

2020 جي صدارتي اليڪشن جي وچ ۾ ، هڪ ظاهري طور تي نه ختم ٿيندڙ وبائي مرض ، ۽ نسلي ناانصافي جي ويڙهه ، اهو ڪافي امڪان آهي ۽ مڪمل طور تي ٺيڪ آهي جيڪڏهن توهان اعصاب جي مجموعي بال ۾ تبديل ٿي ويا آهيو. ڪنهن ...

نئين ماءُ ٿيڻ واري ايشلي گراهم ا eightن مهينن جي حامله آهي ۽ چوي ٿي ته هوءَ حيران ڪندڙ محسوس ڪري ٿي. شاندار يوگا پوز کان وٺي انسٽاگرام تي ورڪ آئوٽ شيئر ڪرڻ تائين، هوءَ واضح طور تي پنهنجي زندگيءَ جي هن...

جيڪڏھن توھان ڪافي وقت انسٽاگرام تي گذاريو ، توھان کي جلد ئي احساس ٿي ويندو ته شھر ۾ ھڪڙو نئون رجحان آھي: ايننيگرام ٽيسٽ. ان جي سڀ کان بنيادي طور تي، اينناگرام هڪ شخصيت ٽائپنگ اوزار آهي (à la Meye...

ڪجهه بحث ڪندو ته هي فليٽ بريڊ جو طريقو پيزا کان به بهتر آهي. (متضاد؟ ضرور. پر سچو.) ۽ گڏ ڪرڻ لاءِ هڪ هوا آهي. شروع ڪريو دڪان تي خريد ڪيل نان (ھڪڙو روايتي ھندستاني فليٽ بيرڊ) ، ان کي پروٽين سان humرپور...

اپريل ۾ واپس، انا وڪٽوريا انڪشاف ڪيو ته هوء هڪ سال کان وڌيڪ حامله ٿيڻ لاء جدوجهد ڪري رهي آهي. فٽ باڊي گائيڊ orاهيندڙ هن وقت زرخيزي جو علاج ڪري رهيو آهي ۽ پراميد آهي ، جيتوڻيڪ س journeyي سفر هڪ وڏو جذب...

”توکي حسد نه ٿو ٿئي؟ اڪثر اهو پهريون سوال آهي جيڪو مون کي ڪنهن سان شيئر ڪرڻ کان پوءِ حاصل ٿيندو آهي ته مان اخلاقي طور تي غير شادي شده آهيان. ”ها ، يقينا I مان ڪريان ٿو ،“ مان هر replyيري جواب ڏيان ٿو....

ڪيترائي ماڻھو بي صبري سان انتظار ڪندا آھن اسپورٽس اليڪٽريٽڊ سوئم سوٽ مسئلو هر سال (مختلف سببن جي ڪري). پر هن ڀيري، اسان هڪ تمام اهم، تمام گولڊ ميڊل جي لائق سبب لاءِ خاص مسئلي بابت خوش آهيون. ڪالهه ، م...

جيڪڏهن توهان ڪڏهن ڏٺو آهي سڀ کان وڏو نقصان وارو، توهان کي خبر آهي ته ٽرينر باب هارپر جو مطلب آهي ڪاروبار. اھو ھڪڙو مداح آھي Cro Fit طرز جي ورزش جو ۽ صاف کائڻ جو. اهو ڇو ته اهو انتهائي صدمو هو جڏهن TMZ...

جيڪڏهن توهان 5:00 وڳي کان ڪجهه به پنهنجي چپن کي پار ڪرڻ نه ڏئي سگهو ٿا. صبح 9:00 تائين ، پر توھان کي اجازت ھئي ته ڪجھ به کائو جيڪو توھان گھرندا ا eightن ڪلاڪن لاءِ ۽ ا tillا به وزن گھٽايو ، itا توھان ...

ڊيٽروٽ کان upاهر و upندڙ ، مون پچائڻ سکيو پنھنجي نانا ۽ پيءُ کي ريسٽورنٽ ۾ ڏسي منھنجي خاندان جي. منهنجو پسنديده ڊش هڪ آهي جيڪو منهنجو دادا مون لاءِ تيار ڪندو هو: هينان ڪڪڙ.هو ڪڪڙ جي ڳلن ۽ خوشبوءَ جهڙو...

و cupو جلدي پنھنجي الماري ۾ ، ۽ موقعا آھن ، توھان وٽ آھي زيتون جو تيل جو ھڪڙو وڏو جگ ۽ گھٽ ۾ گھٽ چار مختلف بوتلون خاص سرکہ جيڪي توھان رو * * خريد ڪرڻ لاءِ ڪجھ سال ا. ان اعليٰ کا foodي جي مارڪيٽ مان خر...

جيڪڏھن توھان ڪجھھ ڳولي رھيا آھيو ڪجھ وڌيڪ لاڳاپيل آھي ھن سال سان پنھنجي ڪرسمس وڻ جي مٿان، اسان توھان کي ڍڪي ڇڏيو آھي. هڪ برطانيه جي بنياد تي غير منافع بخش طور تي س Womenاتو و Womenي ٿو عورتن کي ڏسڻ لا...

بهترين مزاحيه سيريز لاءِ ايمي نامزدگي حاصل ڪرڻ کان پوءِ ، سپر مشهور شو گلي اعلان ڪيو ته ٽيون سيزن آخري هوندي ستارن لي مائيڪل ، ڪوري مونٽيٿ ۽ -ه be tيرا بهترين معاون اداڪار ايمي نامزد ڪرس ڪولفر لاءِ. ج...