نه رو آهي گوينٿ پالٽرو 2013 جي س beautiful کان و womanيڪ خوبصورت عورت (مطابق ماڻهو) ، هوءَ هڪ مڪمل کا foodي پيتي ۽ گهر جي شيف پڻ آهي. سندس econdيو ڪتاب ، تمام س Goodو آهي ، اپريل ۾ شيلف کي هٽايو ۽ آسا...

ٽيم يو ايس اي ان کي ريو ۾ کچلندي آهي پر اسان سڀني کي خبر آهي ته سون جو رستو گهڻو اڳ شروع ٿئي ٿو ان کان اڳ جو اهي ڪوپاڪابانا ساحل تي پير رکي. سخت محنت جا ڪلاڪ ، مشقون ، ۽ ٽريننگ شامل ڪن ٿا تمام گھڻو قي...

جيسيڪا البا آهي راڻي نفس جي سن careال-۽ اها هڪ عادت آهي جيڪا اميد ڪري ٿي ته هوءَ پنهنجي inارن ۾ وجهي جڏهن ته اهي ا youngا جوان آهن.ايماندار ڪمپنيءَ جو باني ڪالهه سندس انسٽاگرام اسٽوريز تي ويو ته شيئر ...

ورزش هر ڪنهن لاءِ سٺي ٿي سگهي ٿي، پر اڪثر ڪلاس اصل ۾ هر جسم لاءِ سٺو نه هوندا آهن.”مون تقريبن هڪ ڏهاڪي تائين يوگا جي مشق ڪئي ۽ ڪنهن به استاد مون کي ڪڏهن به مدد نه ڪئي ته اهو مشق ڪريان منهنجي وکردار جس...

جسماني وزن جي ورزش کان بيزار، پر جم ڏانهن وڃڻ نٿا چاهيو؟ اسان Autumn Calabre e کي ٽيپ ڪيو، 21 Day Fix ۽ 80 Day Ob e ion جو خالق، گھٽ ۾ گھٽ سامان سان تيز پر وحشي ورزش لاءِ- ۽ هوءَ پهچائي وئي. ھي ڪارڊو ...

وزن کڻائڻ تمام گھڻو مقبول ٿي رھيو آھي. ۽ توھان کي ا haveا تائين پاور لفٽر ٿيڻ جي ضرورت ناھي ويجھي ٿيڻ ۽ ذاتي طور تي وزن جي تربيت سان. عورتون بوٽ ڪيمپ ڪلاس و ،ڻ ، ڪراس فٽ ڪرڻ ، ۽ باقاعده جم ۾ ورزش ڪرڻ ...

ا living زنده خوابن ۾ ، ھڪڙي ڪمپنيءَ جي پيدائش جي ڪنٽرول واريون گوليون ياد ڪيون پيون و becau eن becau eاڪاڻ ته اتي ھڪڙو وڏو خطرو آھي ته اھي پنھنجو ڪم نه ڪري رھيا آھن. FDA اعلان ڪيو ته Apotex Corp. پيڪ...

اسان پنهنجي پهرين مارچ جي سموٿي جنڊنيس بريڪٽ شو ڊائون ۾ هڪ ٻئي جي مقابلي ۾ بهترين سموڌي اجزاء کي گڏ ڪيو آهي ته جيئن اسان جي پڙهندڙن جي هر وقت جي پسنديده سموڌي جزو کي تاج ڪري سگهجي. توھان ووٽ ڪيو توھان...

امبر موزو پهريون pickedيرو هڪ ڪئميرا ڪيو جڏهن هوءَ صرف 9 سالن جي هئي. دنيا کي هڪ عينڪ ذريعي ڏسڻ جو هن جو تجسس هن کي وايو ويو ، پيءُ جيڪو فوت ٿي ويو دنيا جي خطرناڪ لهرن مان هڪ جي تصوير ڪ Banڻ: بنزئي پا...

ھن سال جي صدارتي افتتاحي تقريبن ڪجھ تاريخي پھريون پھچايو-خاص طور تي اھو ته ڪمالا حارث ھاڻي پھرين عورت نائب صدر ، پھريئين نائب صدر ، ۽ پھرين ايشيائي آمريڪي نائب صدر آھي جيڪا آمريڪا کي ملي آھي. (۽ اهو و...

مذاق جو وقت: ound ا ٿو ل likeي PG-13 جي درجه بندي وارو ڊانس جيڪو توھان جي والد کي شرمساريءَ سان weddingاھر ڪي ٿو توھان جي شاديءَ ۾ پر اصل ۾ ھڪڙو قاتل آھي پوري جسم جي ورزش؟ زور رڻ وارو!توھان کي ڪراس فٽ...

ڇا توهان پهرين تاريخ تي آهيو يا وڏي حرڪت ۾ وڃڻ جي باري ۾، رشتا پاگل پيچيدگي حاصل ڪري سگهن ٿا جڏهن توهان هڪ خاص غذا تي آهيو. انھيءَ ڪري ويگنز Ayindé Howell ۽ Zöe Ei enberg پنھنجي ڪتاب لکيو Th...

جڏھن توھان جو ڏندن جو ڊاڪٽر شايد گھڻو فڪرمند آھي ته youا توھان ڏينھن ۾ twiceه bru hيرا برش ڪريو ۽ فلاس ڪريو ، اھي شايد توھان کان پ a kن ته توھان ڪھڙي قسم جو ٽوٿ برش استعمال ڪريو ٿا. جيڪڏھن توھان tuckا...

توھان جي جنسي تاريخ بابت Talkingالھائڻ سدائين پارڪ ۾ سير ناھي. سچ پچ، اهو خوفناڪ AF ٿي سگهي ٿو.ٿي سگهي ٿو توهان جو نام نهاد ”نمبر“ ٿورڙو ”وڏو“ آهي، ٿي سگهي ٿو ته توهان وٽ ڪجهه ٿلها هجن، ڪنهن هڪ ئي جنس...

[ايڊيٽر جو نوٽ: 10 جولاءِ تي ، فارار-گريفر مقابلي ۾ حصو و 25ڻ لاءِ 25 کان و countrie يڪ ملڪن جي ڊوڙندڙن ۾ شامل ٿيندو. هي ٿيندو هن جو اthون timeيرو ان کي هلائڻ.]"هڪ سئو ميل؟ مون کي ا drivingا تائي...

توهان کي ڇا حاصل ٿيندو جڏهن توهان اونهاري جي هڪ اسٽيپل ڪاڪٽيل (سانگريا) کي اسٽيپل هيلٿ ڊريڪ (ڪمبوچا) سان گڏ ڪريو ٿا؟ ھي جادوئي گلابي سانگريا. جيئن ته توهان اونهاري ۾ اڳ ۾ ئي چڱي طرح آهيو (چئو ته اهو ا...

پتلي هجڻ هميشه خوش يا صحتمند ٿيڻ جي برابر ناهي، ۽ ڪو به نٿو ڄاڻي ته فٽنيس اسٽار ايملي اسڪائي کان بهتر آهي. آسٽريليا جو ٽرينر ، جيڪو مشهور آهي پنهنجي جسم جي مثبت پيغامن لاءِ ، تازو ئي شيئر ڪيو هڪ کان ا...

ايسپن ، ڪولوراڊو opاتو وي ٿو ان جي خوبصورتيءَ لاءِ: ا yetا ا ruا تائين خراب اسڪائي حالتون ۽ عاليشان اپريل ڊائننگ سياري ۾ ايندا غير معمولي کاڌ خوراڪ ۽ ٻاهرين واقعن جهڙوڪ فوڊ اينڊ وائن کلاسک موسم گرما ۾...

مان فخر ڪريان ٿو پنهنجي جذبي سان ڀريل طرز زندگي تي، پر حقيقت اها آهي ته، اڪثر ڏينهن، مان آٽو پائلٽ تي هلان ٿو. اسان س all ڪندا آهيون. پر توھان awarene ري سگھوٿا ان شعور کي ھڪڙي موقعي ۾ ھڪڙي نن changeڙ...

ڪنهن به نئين ماءُ کان پڇو ته پنهنجو پاڻ لاءِ هڪ مثالي ڏينهن ڪهڙو نظر اچي سگهي ٿو ۽ توهان ڪجهه توقع ڪري سگهو ٿا جنهن ۾ سڀ يا ڪجهه شامل آهن: هڪ مڪمل رات جي ننڊ، هڪ خاموش ڪمرو، هڪ ڊگهو غسل، هڪ يوگا ڪلاس....