اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commi ionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.تقريبن هر...

ڪٽڻ هڪ وڌندڙ مقبول ورزش ٽيڪنالاجي آهي.اهو هڪ چربی وڃائڻ وارو مرحلو آهي جنهن کي ٺاهڻ وارا وڌيڪ مضبوط ۽ فني قوت جا شوقين استعمال ڪندا آهن. عام طور تي ڪنهن وڏي ورزش کان اڳ ۾ ڪجهه مهينا شروع ٿيو ، اهو وزن...

ميلٽونين هڪ هارمون ۽ غذائي سپليمنٽ آهي جيڪو عام طور تي ننڊ جي مدد طور استعمال ڪيو ويندو آهي.جيتوڻيڪ اهو هڪ شاندار حفاظتي پروفائل آهي ، ميلٽونين جي وڌندڙ مقبوليت ڪجهه خدشات کي وڌايو آهي.اهي خدشا بنيادي...

GAP غذا هڪ سخت خاتمي واري غذا آهي جيڪا هن جي پيروڪارن کي ڪٽڻ جي ضرورت آهي.اناج پيسٽريڊيڊ ڊيري نشاستي وارا ڀا vegetable ا سڌريل ڪاربساهو ماڻهن جي فطري علاج جي طور تي ترقي ڪئي وئي آهي جيڪي دماغ تي اثر ا...

ڪيانا دنيا جي مشهور ميوي مان آهن.اهي تمام پورٽبل ۽ استعمال ڪرڻ آسان آهن ، انهن کي هڪ بهترين هلڪي ناشتي ٺاهڻ.ڪيانا پڻ ڪافي غذائيت سان ڀريل هوندا آهن ۽ ان ۾ فائبر ۽ اينٽي آڪسيڊنٽس جي وڏي مقدار هوندي آهي...

توهان پنهنجي ورڪشاپس ۾ تمام گهڻي ڪوشش ڪئي ، هميشه بهتر پرفارم ڪرڻ ۽ پنهنجن مقصدن تائين پهچڻ جي ڪوشش ڪئي.توهان جي ورزش کان پهرين کاڌي کان وڌيڪ توهان کي وڌيڪ ڌيان ڏنو ويو آهي.پر صحيح نشاستو کائڻ کانپوءِ...

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commi ionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.اٽي جو اڻ...

قددو جي ٿورڙي مٺي ، مٺي ذائقي کي ، انهي کي حيرت انگيز ناهي ته هي هڪ تمام مشهور موسمي ذائقه آهي. جيتوڻيڪ ان ۾ ڪو شڪ ناهي ته قددو ذائقي جو علاج لذيذ آهي ، ڪيترائي اضافي شگر ۽ ٻين غير صحت مند اجزاء سان ڀ...

گورانا برازيل جو ٻوٽو آهي ، جيڪو ايم ڊيزين جي ٽوسن سان واسطو رکي ٿو.پڻ سڃاتو وڃي ٿو پولينيا کپيا ، اھو چڙھندڙ ​​ٻوٽو آھي پنھنجي ميوي لاءِ انعام لائق.هڪ بالغ گرانا ميوو ڪافي بيري جي سائيز بابت آهي. اهو...

اوميگا 3 ڀا fيون تمام گهڻو مطالعو ڪيل غذائي اجزاء مان آهن. اهي کاڌي ۾ گهڻيون آهن ، اخروٽ ، سامونڊي کاڌا ، ٿڌي مڇي ۽ ڪجهه ٻج ۽ ٻوٽي جو تيل. انهن کي ٽن قسمن ۾ ورهايو ويو آهي: الفا-لينولينڪ ايسڊ (اي ايل ...

دنيا جي صحت جي حوالي سان وڏو لاڙو هڪ آهي ، ڪيترائي ماڻهو ٿولهه وڃائڻ چاهيندا آهن.اڃا تائين ، موٽن جي گھٽتائي جي عمل جي باري ۾ تمام گهڻو مونجهارو موجود آهي.اهو آرٽيڪل جائزو وٺي ٿو وزن گھٽائڻ دوران جڏهن...

يوگورٽ هڪ خمير شدہ داڻا پيداوار آهي ، جيڪا پوري دنيا ۾ ڪريميو ناشتي يا ناشتي جي طور تي لطف اندوز ٿي رهي آهي. ان کان علاوه ، اهو هڏن جي صحت ۽ هاضمي جي فائدن سان جڙيل آهي. ڪجھ ماڻھو جيتوڻيڪ دعوي ڪن ٿا ت...

کاڌي جي حساسيت ۽ عدم برداشت هڪ عام مسئلو آهي جنهن جي تشخيص ڪرڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو.سلائيليٽ حساسيت ، سلسيليٽ عدم برداشت جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو ، گلوٽين يا ليڪٽوز جي عدم برداشت جي طور تي عام نه آهي ، ...

ڪيٽيگينڪ ، يا ڪيٽو ، غذا هڪ تمام گهٽ ڪارب ، وڌيڪ موٽن جي غذا آهي جنهن کي ظاهر ڪيو ويو آهي ته صحت جي ڪيترن ئي فائدن کي فراهم ڪندي ().جڏهن ته کائڻ جو طريقو فطري طور تي محدود ٿي سگهي ٿو ، فوڊ سائنس ۽ واڌ...

جيڪڏهن توهان ٻڌو آهي ته ڳاڙهي شراب ڪوليسٽرول گهٽ ڪرڻ ۾ مددگار ثابت ٿي ويندي آهي ، امڪان آهي ته توهان ريورورٽول بابت ٻڌو آهي - لال شراب ۾ ملي تمام گهڻو پودو ٻوٽو مرڪب.پر سرخ شراب ۽ ٻين کاڌن جو صحتمند ح...

ڪڏهن ڪڏهن “فطرت جي راندين جو مشروب” سڏبو آهي ، ڪڻڪ جو پاڻي شوگر ، اليڪٽرولائٽس ۽ هائيڊريشن جو هڪ تيز ذريعو طور مقبوليت حاصل ڪري چڪو آهي.اھو ھڪڙو پتلي ، مٺو مائع آھي ، نوجوان ، سائي ناريل جي اندرين کان...

پروٽين-گهٽائڻ واري fa tير fa tار وارو کاڌو اصل ۾ طبيبن طرفان ڊزائين ڪيو ويو هو ته جيئن انهن جي مريضن کي جلد وزن گهٽائڻ ۾ مدد ملي.تنهن هوندي ، گذريل ڪجهه ڏهاڪن اندر ، اهو اضافي وزن وڃائڻ وارا جلدي ۽ آس...

ان جي اثرائتي غذائي مواد جي باوجود ، گوبي کي اڪثر نظرانداز ڪيو ويندو آهي.جيتوڻيڪ اهو ليٽ وانگر تمام گهڻو ڏسجي سگهي ٿو ، اهو اصل ۾ ان سان تعلق رکي ٿو براسيڪا ڀا vegetable ين جي جينز ، جنهن ۾ بروڪولي ، ...

ڪيترائي ماڻهو سمجهندا آهن ته زندگيءَ جي متوقع حد تائين جينياتي کان طئي ٿيل آهي.جيتوڻيڪ ، جينز اصل طور تي يقين ڪرڻ کان تمام نن mallerا ڪردار ادا ڪن ٿا. اهو ظاهر ٿيو ته ماحولياتي عنصر جهڙوڪ غذا ۽ طرز زن...

گووا اڀرندڙ اڀرندڙ وڻ آهن جيڪي وچ آمريڪا ۾ پيدا ٿيا آهن.انهن جا ميوا هلڪي سبز يا پيلي چمڙي سان اوول جي شڪل آهن ۽ منجهن کاڌي وارا ٻج آهن. وڌيڪ ڇا آهي ، امرود جي پنن کي چانورن جي چانهه وانگر استعمال ڪيو...