ڳچيء جو رس هڪ مٺي ، ٻرندڙ مشروب آهي جيڪو عام طور تي هندستان ، آفريڪا ۽ ايشيا جي ڪيترن ئي حصن ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي.جيئن ته اهو مشروبات وڌيڪ مرڪزي ڌارا بڻجي وڃي ٿو ، اهو صحت جي فائدن جي وسيع حد تائين...

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commi ionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.ZMA ، يا ...

endha namak ، هڪ قسم جو لوڻ ٺهندو آهي ، جڏهن سمنڊ يا lakeن from مان لوڻ وارو پاڻي واپرائڻ ۽ سوڊيم ڪلورائيڊ جي رنگين ڪرسٽل پنهنجي پنهنجي پوئتي ڇڏي ويندا آهن.انهي کي حلائيٽ ، سائنداوا لاوانا ، يا پٿر ل...

ڪيموٿراپي هڪ عام ڪينسر جو علاج آهي جيڪو توهان جي جسم ۾ ڪينسر جي خلل کي منهن ڏيڻ لاءِ هڪ يا وڌيڪ دوائن جو استعمال ڪندو آهي. ان جون علامتون ، جن ۾ خشڪ کاڌا ، ذائقن ۾ تبديليون ، خارش ۽ ٿڪ شامل هجن ، انهن...

جيڪڏهن توهان پاڻ کي غذا يا وزن جي گهٽتائي بابت گفتگو ۾ ڳوليندا ، ممڪن آهي ته توهان کيتيوگينڪ ، يا ڪيٽو ، غذا بابت ٻڌائيندا.اهو ئي سبب آهي ته اضافي وزن کي گهٽائڻ ۽ صحت کي بهتر بڻائڻ جي لاءِ ڪيٽو غذا دن...

انسٽا نوڊلز هڪ مشهور سهولت وارو کاڌو آهي جيڪو س theي دنيا ۾ کائي ويندو آهي.جيتوڻيڪ اهي سستا ۽ تيار ڪرڻ آسان آهن ، اتي تڪرار آهي ته انهن جا خراب اثر صحت وارا آهن يا نه.انهي جو سبب اهو آهي ته انهن وٽ ڪج...

مڇي جو تيل بازار تي تمام عام واڌائن مان هڪ آهي.اهو اوميگا 3 فیٽي ايسڊس ۾ مالدار آهي ، جيڪي مختلف صحت جي فائدن پيش ڪن ٿا ، بشمول بهتر دل ۽ دماغ جي صحت ، ڊپريشن جو گهٽ خطري ۽ اڃا به بهتر چمڙي جي صحت (. ...

جيتوڻيڪ توهان سمري ڪڪڙين کان واقف نه هوندا ، اهي ڪيتريون ايشيائي ثقافتن ۾ خوشگوار سمجهي رهيا آهن.ڀا vegetable ين سان پريشان نه ٿيڻ ، سمنڊ جي ڪچي وارا سمندري جانور آهن.اھي س eaي دنيا ۾ سامونڊي فرش تي ر...

گندي خرابي هڪ اڻ areاتل علامه آهي ، جيڪي عضلات جي درد يا اڻaryاتل پيچيدگي يا عضلات جو حصو آهي. اهي عام طور تي مختصر ۽ عام طور تي ڪجهه سيڪنڊن اندر ڪجهه منٽن کان مٿي ٿينديون آهن ، (،).جيتوڻيڪ اصل سبب هم...

شوگر غذائيت ۾ هڪ گرم موضوع آهي. ڪٽڻ سان توهان جي صحت بهتر ٿي سگهي ٿي ۽ وزن گهٽائڻ ۾ مدد ملي سگهي ٿي.شوگر کي مصنوعي مٺي سان تبديل ڪرڻ هڪ طريقو آهي.بهرحال ، ڪجهه ماڻهو دعوي ڪن ٿا ته مصنوعي مٺايون ”مٽياب...

ڪارڪنن جي ڀرپاسي بابت دليل ۽ بهترين صحت ۾ سندن ڪردار تقريبا 5 ڏهاڪن تائين انساني غذا جي بحثن تي تسلط ڪندو رهيو. مرڪزي ڌارا جي غذا واري تجويز ۽ تجويزون سال جي ڀيٽ ۾ تيزي سان تبديل ٿيڻ جاري آهن. ساڳي ئي...

جائزوبلند رت کي ڪوليسٽرول ليول دل جي بيماري جو هڪ معلوم خطرو آهي.ڏهاڪن تائين ، ماڻهن کي ٻڌايو ويو آهي ته غذا ۾ موجود غذائي ڪوليسٽرول بلڊ کوليسٽرول جي سطح کي وڌائيندو آهي ۽ دل جي بيماري جو سبب بڻجندو ...

سامونڊي يا سمنڊ جون ڀا vegetable يون الگا جا قسم آهن جيڪي سمنڊ ۾ وڌن ٿيون.اھي سامونڊي زندگي لاءِ کاڌا ذريعا آھن ۽ رنگ ۾ ڳاڙھي کان ڳاڙھو ڪناري کان ڪارو کان ڪارو تائين.سامونڊي س worldي دنيا ۾ چٽيل ساحل ...

ٻير نن color ا ، نرم ، گول رنگن وارا ميوا آهن ـ خاص طور تي نيري ، ڳاڙهي يا وا purpleڻائي.اهي ذائقي ۾ مٺي يا مٺاڻ آهن ۽ گهڻو ڪري قدير ، جام ۽ ڊيسٽسٽ ۾ استعمال ڪيا ويندا آهن.بيري جو سٺو غذائيت وارو پروف...

جيڪڏهن توهان وٽ ٽيرايڊ پريشاني آهي ، توهان شايد شايد ٻترين بابت ٻڌو آهي.توهان شايد ٻڌو آهي ته ڪجهه خوراڪ کان بچي وڃڻ گهرجي.پر ڇا goitrogen واقعي خراب آھن ، ۽ ڇا توھان انھن کان بچڻ جي ڪوشش ڪرڻ گھرجي؟هن...

سيلولائٽ هڪ کاسمتيڪ حالت آهي ، جيڪا توهان جي چمڙي جي جلد ۽ بناوٽ کي ظاهر ڪري ٿي. اهو تمام عام آهي ۽ 98 سيڪڙو تائين عورتن تي اثر انداز ٿئي ٿو ().جيتوڻيڪ سيلولائٽ توهان جي جسماني صحت لاءِ خطرو ناهي ، گه...

لچي (ليچي چينينـ - پڻ ليچي يا ليچي طور سڃاتو وڃي ٿو - هڪ نن tropicalڙو ترنبي ميوو آهي جيڪو صابري گهاٽي جي خاندان مان آهي.هن خاندان ۾ ٻيا مشهور ميوا شامل آهن رامبوتن ۽ لانگن.لچي پوري دنيا جي ذيلي خطي ۾...

خوبيون (پرونس آرمينياپٿر وارا ميوا پڻ آهن آرمينيائي ٻاهريان.اهي گول ۽ پيلو نظر اچن ٿا ، اهي پيچ جي نن likeڙي نسخي وانگر نظر اچن ٿا ، پر جامني رنگن جا طنزيه ورهائين ٿا.اهي ڏا nutا غذائيت وارا آهن ۽ ڪيت...

عام طور تي رات جي ماني تي تڪڙو محسوس ڪرڻ ۽ آسان اختيارن کي چونڊڻ عام آهي ، جهڙوڪ فاسٽ فوڊ يا منجمد کاڌو ، جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان صرف هڪ ٻئي شخص سان ڀائيواري ڀري رهيا آهيو - جهڙوڪ هڪ ساٿي ، ٻار ، دوست ، ...

کاڌو هضم جي مسئلن جو هڪ عام محرڪ آهي. خاص طور تي ، خوراڪ جيڪي ڪاربڻيل ڪاربين ۾ وڌيڪ هوندا آهن انهن جي سبب ڪري سگهن ٿا جهڙوڪ گئس ، چمڪندڙ ۽ پيٽ جو سور.انهن ڪاربس جو هڪ گروپ FODMAP جي نالي سان مشهور آهي...