ھن عورت جي وائرل پوسٽ آھي ھڪڙي متاثر ڪندڙ ياد ڏياريندڙ لاءِ ته ڪڏھن به نه و Yourو پنھنجي موبلٽي کي گرانٽڊ
ٽي سال اڳ، لارين روز جي زندگي هميشه لاءِ تبديل ٿي وئي جڏهن هن جي ڪار ڪيليفورنيا جي اينجلس نيشنل ٻيلي ۾ 300 فوٽ اونهائي ۾ ڪري پئي. هوءَ ان وقت پنجن دوستن سان هئي ، جن مان ڪجھ کي نازڪ زخمي ٿيا هئا-پر ڪو...
ھي Avocado Tartine اٽڪل ھجڻ وارو آھي توھان جي آچر جي ناشتي جي مکيه
هفتي جي آخر ۾ هفتي جي آخر ۾ ، unchوڪرين سان ناشتي تي مشتمل آهي گذريل رات جي ٽينڊر جي تاريخ تي بحث ڪرڻ ، هڪ کان و mيڪ مموسا پيئڻ ، ۽ مڪمل طور تي پڪل ايڪوڪادو ٽوسٽ تي نوش ڪرڻ. جيتوڻيڪ اهو ضرور هڪ روايت ...
ھي Twoئي عورتون renاھيون آھن ھڪڙي پيدائش واري وٽامن سبسڪرپشن جيڪا پوري ڪري ٿي حمل جي ھر مرحلي کي
Alex Taylor ۽ Victoria (Tori) Thain Gioia ٻه سال اڳ ملاقات ڪئي جڏهن هڪ گڏيل دوست انهن کي انڌي تاريخ تي مقرر ڪيو. نه رڳو عورتن کي پنهنجي وڌندڙ ڪيريئر تي پابند ڪيو - ٽيلر مواد مارڪيٽنگ ۾ ۽ جيويا فنانس ۾...
ڪوشش ڪريو هن مهيني ورزش جو منصوبو توهان جي فٽنيس روٽين کي اوور هال ڪرڻ لاءِ
توهان شايد هفتي ۾ ٽي ڀيرا ڪارڊيو ڪرڻ لاءِ سفارشون ٻڌي سگهو ٿا، ٻه ڀيرا طاقت، هڪ ڀيرو فعال بحالي- پر ڇا جيڪڏهن توهان پڻ فضائي يوگا ۽ ترڻ جو مزو وٺو ۽ هفتي ۾ هڪ ڀيرو پنهنجي ڪڪ بال ليگ لاءِ مشق ڪريو؟اھو ...
ايشلي گراهم ۽ ايمي شومر سڀ کان وڌيڪ #GirlPower طريقي سان متفق آهن
جيڪڏهن توهان ان کي ياد ڪيو، ماڊل ۽ ڊزائنر ايشلي گراهام ايمي شومر لاء ڪجهه لفظ هئا هن جي خيالن بابت پلس سائيز ليبل تي. ڏسو ، ھن سال جي شروعات ۾ ، شومر ان مسئلي سان مسئلو ورتو ته اھو شامل ڪيو ويو ھڪڙي خ...
نئين رشتي ۾ پڇڻ لاء مٿي 5 سوال
ڇا توهان ڪنهن کي نئين ڏسي رهيا آهيو؟ intentionاڻي واڻي تاريخ. جئين توھان ھلندا آھيو سا movie ين فلمن تي ۽ حصيداري ڪريو مزيدار ڊريسٽس ، پڪ ڪريو ته توھان gettingاڻي رھيا آھيو ھڪ' ئي جي زندگين جا اھم...
ڇو مان هڪ مڊ رن تي ماءُ جو ڏينهن گذاري رهيو آهيان
ماءُ جو ڏينھن افق تي آھي ، ۽ س acro ي ملڪ جا پرچون فروش ڪوشش ڪري رھيا آھن ته شڪرگذار ۽ ڏوھاري مڙسن ۽ childrenارن کي ھر جاءِ تي اپيل ڪن. گل ، زيور ، عطر ، سپا گفٽ سرٽيفڪيٽ ، و -يڪ قيمتي برانچون ، توھان...
توهان جي جلد لاءِ 6 خراب کاا
اسان ڪڏهن به اسان جي چمڙي سان وڙهڻ بند نه ڪندا آهيون. جيئن ته ل eem ي ٿو اسان آخرڪار فتح ڪري ورتو آھي مھرن کي ، اھو ا alreadyي ئي وقت آھي fineيڪ لائنن ۽ جھرڪن سان وڙھڻ جو. ۽ ھر وقت جڏھن اسان PF ۽ ويٽا...
Kayla Itsines حصيداري ڪري ٿو هن جي تازگي واري روش حمل دوران ڪم ڪرڻ لاءِ
جڏھن ڪيلا انٽسائنز اعلان ڪيو ته ھوءَ حاملہ ھئي پنھنجي پھرين childار سان گذريل سال جي آخر ۾ ، BBG جا مداح ھر جاءِ تي بيا ھئا ڏسڻ لاءِ ته ميگا مقبول ٽرينر ڪيترو پنھنجو سفر ڪندو پنھنجن پوئلن سان. خوش قسم...
Newا نئين ماءُ کي پيدائش کان پوءِ ولادت کان پوءِ ويٽامين وڻ گھرجي؟
زندگي ۾ ڪجھ شيون يقيني آهن. پر ھڪڙو ڊاڪٽر pregnantمڻ واري عورت کي natمڻ کان ا vitamin ويٽامين جي تجويز ڏئي ٿو؟ اھو عملي طور ڏنو ويو آھي. اسان knowاڻون ٿا ته natمڻ کان ا vitamin ويٽامين helpار جي صحتمن...
lyو ايلسن اسٽونر شيئر ڪيو هي فوٽو گندي تبصرن جي خوف جي باوجود
روشنيءَ ۾ وڏو ٿيڻ آسان نه آهي- ۽ جيڪڏهن ڪو ڄاڻي ٿو ته، اهو ڊانسر، موسيقار ۽ اڳوڻو آهي ڊزني اسٽار اليسن اسٽونر. 25 سالن جو ، جيڪو هڪ partيرو حصو هو قدم مٿي مووي سيريز ، تازو ئي انسٽاگرام تي شيئر ڪئي وئ...
ڪلاڪن کان پوءِ ڪم جي اي ميلن جو جواب ڏيڻ سرڪاري طور تي توهان جي صحت کي نقصان پهچائي رهيو آهي
پنھنجو ھٿ وڌايو جيڪڏھن توھان پنھنجي اي ميل چيڪ ڪئي آھي گذريل رات آفيس ڇڏڻ کان پوءِ يا اڄ صبح وڃڻ کان اڳ. ها، تمام گهڻو اسان سڀني کي. توهان جي اسمارٽ فون سان جڙيل آهي حقيقي.پر ان کان سواءِ اهي رات جا ن...
ها. ھي حيرت انگيز عورت ووٽ ڏنو صدر لاءِ جڏھن مزدوريءَ ۾
اليڪشن جو ڏينھن اسان تي آھي! جيڪڏھن توھان نٿا رھو ھڪڙي رياست ۾ ابتدائي ووٽنگ سان ، ان جو مطلب آھي ا today اھو ڏينھن آھي جيڪو صدر لاءِ پنھنجو ووٽ ڪاسٽ ڪري. اهو ڪڏهن ڪڏهن هڪ پريشاني ٿي سگهي ٿو، پر اهو ت...
رس جي ايندڙ موج صاف ڪري ٿي
جوس صاف ڪرڻ ڊگھي عرصي کان واعدو ڪيو آھي ته توھان جي مدد ڪندس پائونڊ گھٽائڻ ۽ توھان جي جسم کي نقصانڪار ٽوڪسين کان نجات (بيان جن تي ڪن ماهرن شڪ ڪيو آھي). پر ڪمپنين جو و increa ingندڙ تعداد ھاڻي انھن دعو...
منهنجي پيرن کي ولڻ
ڪنهن هڪ دفعو چيو، "جيڪڏهن توهان صرف ماڻهن کي حرڪت ۾ آڻيو، اهي پاڻ کي شفا ڏيندو." مان ، هڪ لاءِ ، وڪرو آهيان. چار سال اڳ منهنجي ماء منهنجي پيء کي ڇڏي ڏنو. مون ڪيئن ڪيو ، هڪ ان و ۽ دل ٽٽل 25 س...
ھي Turmeric-roasted cauliflower recipe آھي ڪجھ به پر بنيادي
ھن دنيا ۾ ماڻھن جا group ه گروھ آھن: اھي جيڪي گوبي جي چرپر ، ورھائي ، ۽ ٿورڙي ڪاوڙ کي حاصل نٿا ڪري سگھن ، ۽ اھي جيڪي لفظي طور ڪجھ به کائيندا. يو ٿلهي، بدبودار ڪرسيفيرس سبزي جي ڀيٽ ۾. پر ا ifا به جيڪڏه...
شريان صاف ڪرڻ وارو کاڌو: ايندڙ صحت جو رجحان؟
NY Daily New جي مطابق ، شريانن کي صاف ڪرڻ وارا کا likeا فائبر پاؤڊر آرٽينيا وانگر ، صحت جو ايندڙ وڏو رجحان بڻجڻ لاءِ تيار آھن ، نئين خوراڪ جي شين سان واعدو ڪيو ويو آھي ته توھان جي شريانين کي ھر ڪiteڻ ...
Endometriosis
هي ڇا آهيEndometrio i عورتن ۾ هڪ عام صحت جو مسئلو آهي. ان جو نالو و endي ٿو لفظ Endometrium مان ، اهو ٽشو جيڪو قطارون رکي ٿو رحم (رحم). عورتن ۾ ھن مسئلي سان ، ٽشو جيڪو ظاھر ٿئي ٿو ۽ ڪم ڪري ٿو رحم جي پ...
س Everything ڪجھ جيڪو توھان کي ctionاڻڻ گھرجي Traction Alopecia بابت
Traction alopecia آواز ان کان وڌيڪ خوفناڪ آهي جيڪو اصل ۾ آهي (پريشان نه ٿيو، اهو موتمار يا ڪجهه به ناهي)، پر اهو اڃا تائين ڪجهه آهي جيڪو ڪو به نٿو چاهي - خاص طور تي جيڪڏهن توهان هر روز باڪسر بريڊ ۾ پن...
5 وزن گھٽائڻ جا عجيب سوال ، جواب ڏنا ويا!
wonderا توھان ڪڏھن سوچيو آھي ته توھان جا وار ڪيترو وزن رکن ٿا يا جيڪڏھن ا لڻ ۽ turningرڻ رات جي خوابن دوران جلن کي ساڙي ٿو؟ اسان پڻ ڪيو-تنھنڪري اسان پinيو Erin Palink i ، RD ، غذائيت جو صلاحڪار ۽ ليکڪ...