ڪو به نه چاهي ٿو فريب ڪرڻ. it' ا اھو آھي درست اسپيلنگ Googling وچين ورڊز فرنڊ گيم جي وچ ۾ ، ڪجھ و offيڪ لکڻ توھان جي انڪم ٽيڪس تي ، يا ”غلط حساب ڪرڻ“ ته توھان ڪيتريون برپيون leftڏيون آھن ، اسان عا...

مان سوچڻ پسند ڪريان ٿو ته مان ھڪڙو مناسب دوست ماڻھو آھيان. ھائو ، مان تڪليف و ufferان ٿو وقتي آرام ڪرڻ سان توھان کي knowاڻو ته ڪھڙو منھن ، پر جيڪي اصل ۾ مون کي س knowاڻين ٿا اھي منھنجي منهن جي عضلات ک...

منهنجو وزن آهي ڪا شيءِ جنهن سان مون جدوجهد ڪئي آهي س allي زندگي. مان هڪ ٻار جي حيثيت ۾ ”چنڪي“ هوس ۽ اسڪول ۾ ”وڏي ڇوڪري“ جو ليبل لڳندو هوس- منهنجي کاڌي سان زهريلي لاڳاپن جو نتيجو جيڪو شروع ٿيو جڏهن مان...

جولين ھائو make اھي ٿو شيون. ر pa tو گذريل سال ۾ ، ھن ھٽ ٽي وي اسپيشل ۾ سينڊي جي ڪردار لاءِ پنھنجي راءِ جو جائزو ورتو گريو زنده!، تازو ئي پنھنجي ٽيليويزن پروڊڪشن ڪمپني شروع ڪئي آھي ، ايٿليزر لائين cre...

ڇا توھان چاھيو ٿا حوصلا حاصل ڪرڻ جا راز ڳولھڻ لاءِ ايتري مضبوط ته توھان فٽنس ٽريڪ تي رھندؤ، ڪا به ڳالھ نه؟خير، ٿورا ڄاڻن ٿا اهڙن رازن کان بهتر اولمپڪ رانديگرن ۽ راندين جي نفسيات رکندڙ جن سان اهي ڪم ڪن...

اسان ھئاسين تمام گھڻي ٽيم Whitney و getڻ کان و partي ، جزوي طور تي heو ته ھوءَ ڏا careerي پرجوش ھئي پنھنجي ڪيريئر بابت زرخيزيءَ واري نرس جي طور تي (ھڪڙي فرنچائز مان ڪجھه نادرتا عورتن کي چونڊڻ لاءِ س k...

جيڪڏهن توهان انسٽاگرام تي برٽني ويسٽ جي پيروي ڪندا آهيو، توهان کي ممڪن طور تي هن جي دوستن سان گڏ ڪم ڪرڻ، نيون ترڪيبون ڪوشش ڪرڻ، ۽ بنيادي طور تي، هن جي صحت مند زندگي گذارڻ جون تصويرون ڏسڻ ۾ ايندي. اهو ...

plantوٽن تي eatingل کائڻ سان ، عروج تي ، موقعا آھن گھٽ ۾ گھٽ توھان جي BBQ حاضرين مان ڪنھن کي کائڻ جي ضرورت آھي تربوز جي سلائسز ۽ آلو چپس کان سواءِ. اهو آهي جتي گريل ڀاڄيون اچن ٿيون. ايلزبيٿ ڪرمل ڏانهن...

ڇا توهان هڪ ڏينهن جبلن جي پيچرن تي جابلو پنڌ گذاريو يا توهان جي برف سان ڍڪيل پاڙي جي چوڌاري هڪ ڪلاڪ ڊوڙي، وڏن ٻاهران سياري جي ورزش توهان جي مزاج ۽ ذهن کي تبديل ڪري سگهي ٿي.”اسان ڏ foundا آهن ته جن ماڻ...

aوڪريءَ وانگر ڊوڙڻ مقصد آھي ا trڪلهه ڪوشش ڪرڻ ، خاص طور تي جيڪڏھن توھان گھڻو ميدان coverڪڻ چاھيو ٿا. گذريل ڏهاڪي ۾ ، يو ايس ميراٿن ۾ عورتن جي مڪمل ڪرڻ وارن جو تعداد 50 سيڪڙو و grewي ويو ، 141،600 کان ...

اڄ جا سڀ کان وڌيڪ مشهور رستا سياحتي سفر يا آرام ڪرڻ کان گهڻو وڌيڪ آهن.”ماڻهو سفر کي استعمال ڪري رهيا آهن انهن جي زمين ۽ هڪ ٻئي سان ۽ زندگيءَ جي معنيٰ کي ڳولڻ لاءِ،“ گلوبل ويلنس انسٽيٽيوٽ جي ريسرچ جي و...

اولمپڪ گيمز جي تعمير ۾ رانديگرن جي ڪهاڻين سان ڀريو پيو آهي جيڪي پنهنجي ڪيريئر جي چوٽي تي ناقابل يقين شيون ڪري رهيا آهن، پر ڪڏهن ڪڏهن ڪامياب نه ٿيڻ واريون ڪهاڻيون صرف حيرت انگيز ۽ وڌيڪ حقيقي آهن. رنر ج...

ويجھا تعلقات جيڪي توھان سان آھن توھان جا دوست ، ڪٽنب ۽ ساٿي نه رو توھان جي زندگيءَ کي مالا مال ڪن پر اصل ۾ ان کي مضبوط ۽ وائين. تحقيق جو هڪ وڌندڙ جسم ڏيکاري ٿو ته سماجي رابطا ماڻهن کي جذباتي ۽ جسماني ...

جڏهن ڪيٽ ميڊلٽن ۽ ڪريم ڪارداشيان جهڙن شخصيتن مهينن ۾ گذاريا انهن جي جسمن کي انهن جي شادين لاءِ مجسما اهڻ ، جولين هاؤ پنهنجي جسم سان خوش آهي جيئن آهي جيئن آهي-جيئن هجڻ گهرجي.”جيڪڏهن مان پنهنجي شادي وار...

توهان شايد نالو Chloe Co carelli ٻڌو آهي ۽ ڄاڻو ته هن کي ڪجهه ڪرڻ لاء آهي بيحد لذيذ ويگن کاڌي سان. درحقيقت، هوء هڪ انعام کٽڻ واري شيف ۽ بهترين وڪرو ڪڪ بڪ ليکڪ آهي، انهي سان گڏ هڪ حياتي سبزي ۽ ويگن آهي...

ڪمپني جي پريس رليز جي مطابق، ڪالهه Chobani صرف 100 يوناني يوگرٽ متعارف ڪرايو، "پهريون ۽ صرف 100-ڪالوري مستند داغ يوناني يوگرٽ صرف قدرتي اجزاء سان ٺهيل آهي،" ڪمپني جي پريس ريليز جي مطابق. [ھن...

ڏس، سپر بگ اچي ويو آهي! پر اسان نه پيا talkingالهايون جديد مزاحيه ڪتاب مووي بابت اها حقيقي زندگي آهي- ۽ اها تمام گهڻي خوفناڪ آهي ان کان وڌيڪ جيڪا مارول خواب ڏسي سگهي ٿي. گذريل هفتي، سينٽرز فار ڊيزيز ڪ...

شوگر بلڪل صحت جي ڪميونٽي جي سٺي نعمتن ۾ نه آهي. ماهرن شوگر جي خطرن کي تمباکو سان تشبيهه ڏني آهي ۽ اهو به دليل ڏنو آهي ته اهو هڪ دوا وانگر لت آهي. شوگر جو استعمال دل جي بيماري ۽ ڪينسر سان beenنيل آهي ،...

پهريون ڀيرو مون کي ياد آهي ته آزاد محسوس ٿيو هو جڏهن آئون ڪاليج جي منهنجي جونيئر سال دوران اٽلي ۾ ٻاهرين تعليم حاصل ڪري رهيو هوس. ڪنهن ٻئي ملڪ ۾ هجڻ ۽ زندگي جي عام تال کان ٻاهر حقيقت ۾ مون کي پنهنجو پ...

1. عقلمنديءَ سان ڪنڊيشنر لاڳو ڪريوجيڪڏھن توھان thatولھيو ته پنھنجا وار blowڪڻ کان پوءِ پنجن منٽن ۾ جھڪڻ شروع ٿين ٿا ، ڪنڊيشنر جو وu eيڪ استعمال س likely کان و likelyيڪ امڪان آھي. نيو يارڪ شهر ۾ فريڊرڪ...