اسپيرولينا دنيا جي مشهور ترين سپليمنٽس ۾ شامل آهي.اهو مختلف غذائي جزن ۽ اينٽي آڪسيڊنٽس سان ڀريل آهي جيڪي توهان جي جسم ۽ دماغ کي فائدي ڏين ٿيون.هتي 10 ثبوت تي ٻڌل صحت جا فائبرولينا آهن.اسان پراڊڪٽس شام...

چمڙي جي ڪنن جي بيماري ، عام طور تي پڻ ڪارن جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو ، هڪ عام چمڙي واري حالت آهي جيڪا چمڙي ۽ تيل واري چمڙي سبب ٿي سگهي ٿي. اتر آمريڪا ۾ ، 50 ٪ نوجوانن ۽ 15-30 ٪ بالغن تائين علامتن جو تج...

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commi ionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.انٽرنيٽ ت...

منگوسٽين (گارسيا منگوسٽاناهڪ بي مثال ، نن andڙو مٺي ۽ خشڪ ذائقو سان گڏ هڪ اٻرڪ ٻرندڙ ، ميوي آهي.اهو اصل ۾ ڏکڻ اوڀر ايشيا کان آهي پر دنيا جي مختلف اڀرندي علائقن ۾ ملي سگهي ٿو.هي ميوو ڪڏهن ڪڏهن جامني رن...

ڪيترائي ماڻهو ٿڪڙا وڙهڻ ، وزن گهٽائڻ ۽ پنهنجن جسمن کي صاف ڪرڻ لاءِ تيز ۽ آسان طريقن جي لاءِ Detox ڊائٽ ڏانهن رخ ڪن ٿا.سائي چانهه جو رطوبت مشهور آهي ڇاڪاڻ ته انهي جي پيروي ڪرڻ آسان آهي ۽ توهان جي غذا ي...

خاص طور تي عورتن جي وچ ۾ شوگر ڪڻڪ تمام عام آهي.حقيقت ۾ ، 97 سيڪڙو عورتن ۽ 68 سيڪڙو مرد تائين ، ڪجهه قسم جي خوراڪ جي خواهش جو تجربو ڪن ٿا ، بشمول شوگر جا ڪشش.هڪ شوگر جي خواهش جو تجربو ڪندڙ ڪجهه مٺي کائ...

ڪيٽو غذا هڪ تمام گھٽ ڪارب آهي ، گهڻي چربی جي غذا جيڪا پنهنجي وزن جي نقصان جي اثرن لاءِ مشهور آهي.اهو کيتس کي همٿ ڏي ٿو ، هڪ ميٽابولڪ رياست جنهن ۾ توهان جي جسم ڪاربس جي بدران توانائي جو بنيادي ذريعو طو...

بيبي جا پن هڪ عام ٻوٽي آهن جيڪي ڪيترائي باورچی خانه استعمال ڪندي سوپ ۽ اسٽوز ٺاهن ٿا يا گوشت پيا پيا ڏين.انهن کاڌن کي وڻن جو ٻرندڙ ذائقو ڏين ٿا ، پر ٻين کاڌ خوراڪ جي نسبت ، عام طور تي اها سفارش ڪئي وئ...

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commi ionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.بي وٽامن ...

هيلٿ لائن ڊيٽ سکور: 0.71 مان 5ڪعبي سوپ واري غذا جو گھٽ وزن گھٽائڻ جي غذا آهي.جيئن نالي مان هڪ جو مطلب آهي ، اهو گوبو سوپ جي وڏي مقدار ۾ کائڻ شامل آهي.غذا جي ترقي ڪندڙن جو چوڻ آهي ته اهو هڪ هفتي ۾ توه...

تارار جو ڪريم ڪيترن ئي ترڪيبن ۾ هڪ مشهور جز آهي.پوٽوشيم بٽريٽٽ طور پڻ سڃاتو وڃي ٿو ، تاروار جي ڪريم ترارڪ ايسڊ جو پاؤڊر فارم آهي. اهو نامياتي تيزاب ڪيترن ئي ٻوٽن ۾ قدرتي طور تي مليو آهي ۽ پيدا ڪرڻ جي ...

ڪيترائي ماڻھو جن پنهنجو وزن گھٽائڻ جو فيصلو ڪيو آھي انھن کي پنھنجو پاڻ کي مشڪل سوال سان ڀريل آھي ـ ڇا انھن کي ڪارڊ يا وزن کڻڻ گھرجي؟اهي ٻه مشهور قسم جا ورزش آهن ، پر اهو beاڻڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو ته توهان...

اينٽو هڪ قسم جي کاڌي جي رنگن جو هڪ قسم آهي جيڪو ايائييوٽ وڻ جي ٻج مان ٺاهيو ويندو آهي (بِڪسا اوريلانا).جيتوڻيڪ اها شايد notاڻي نه سگھي ، هڪ اندازن مطابق 70 سيڪڙو قدرتي کاڌي جا رنگ ان مان نڪتل آهن (). ...

توهان شايد اينٽي آڪسائيڊٽس بابت تمام گهڻو ڳالهيون ٻڌو آهي.بهرحال ، ڪجھ ماڻهو knowاڻن ٿا ته اهي ڇا آهن يا اهي ڪئين ڪم ڪن ٿا.اهو آرٽيڪل توهان کي هر شيءَ ٻڌائي ٿو توهان کي اينٽي آڪسيڊنٽس بابت toاڻڻ جي ضر...

شروع ۽ هڪ صحت مند وزن جي نقصان جي منصوبي تي قائم رهڻ ڪڏهن ڪڏهن ناممڪن محسوس ٿي سگهي ٿو.گهڻو ڪري ، ماڻهو صرف شروعات ۾ وڃڻ جي حوصله افزائي ڪندا آهن يا وڃڻ جاري رکڻ جي حوصله افزائي ڪندا آهن. خوش قسمت ، ح...

ايش گوهر ، پڻ سڃاتو وڃي ٿو بينيڪاسا هسپا ، سياري جو خوني ، موم لوکي ، اڇي ڪدو ۽ چيني تربوز ، ڏکڻ ايشيا جي حصن تائين aرندڙ ميوو آهي (1). اها وين تي ٿئي ٿي ۽ هڪ گول يا ڊگهو خربواري طور تي پختو ٿي ٿي ، ج...

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commi ionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.زنڪ هڪ ضر...

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commi ionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.شيراٽڪائي...

زخم ، بيماري ۽ دٻاءُ جي جواب ۾ سوزش واقع ٿي سگهي ٿي.پر ، اهو پڻ غير صحتمند خوراڪ ۽ طرز زندگي جي عادتن جي ڪري ٿي سگھي ٿو.ضد سوزش واري خوراڪ ، ورزش ، سٺي ننڊ ۽ دٻاءُ جو انتظام مدد ڪري سگھن ٿا.ڪن حالتن ۾...

وقتي روزو تازو سالن ۾ وڌيڪ مقبول ٿي چڪو آهي.اڪثر خوراڪن وانگر ، جيڪي توهان کي ٻڌايان ٿو ڇا کائڻ ، وقتي روزو رکڻ تي ڌيان ڏئي ٿو ڪڏهن توهان جي معمول ۾ روزاني جا نن fa tا تڪڙا روزاني کي شامل ڪندي کائڻ لا...