ڏنو ويو ذيابيطس وڌيڪ رت جي شگر جي سطح سان منسوب آهي ، هڪ صحت مند غذا جي پيروي ڪرڻ جيڪا رت جي شگر کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي علاج لاء ضروري آهي.جيتوڻيڪ ، اهو آسان ٿيڻ کان بنا چئي سگهجي ٿو ، ۽ ذیابيطس جي ...

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commi ionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.گارسينيا ...

تيل تي ڇڪڻ هڪ قديم مشق آهي جنهن ۾ بڪين کي ڪ andڻ ۽ زباني حفظان صحت کي فروغ ڏيڻ لاءِ توهان جي وات ۾ سوڻ وارو تيل شامل آهي.اهو گهڻو ڪري انڊيا کان روايتي دوا جو نظام Auyrveda سان جڙيل آهي.تحقيق مان پتو پ...

جئين دنيا ۾ سڀني کان وڌيڪ مشروبات طور تي ، ڪافي هتي رهڻ لاءِ هوندو آهي.اڃا تائين ، ايتري تائين جو ڪافي حيرت وارا ماڻهو ان بابت حيرت انگيز ٿي سگهن ٿا ته ڇا اهو مشروب تيزابي آهي ۽ انهي جو تيزابيت هنن جي...

پوپ ڪارن خشڪ ڪني جي داڻن مان ٺهيل هڪ نشانو آهي جيڪو خوردني رڳون پيدا ڪرڻ لاءِ گرم ڪيو ويندو آهي.سنهڙو ، هوا سان ڀريل پاپ ڪارن هڪ غذائي ناٽڪ ٿي سگهي ٿو ۽ وٽامن ، معدنيات ، ڪاربس ۽ فائبر جو سٺو ذريعو ٿي...

ڪجهه ماڻهن لاءِ ، وزن وڌائڻ يا عضون ٺاهڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو.جيتوڻيڪ ميوا عام طور تي کاڌ خوراڪ جو پهريون گروپ نه هوندا آهن جيڪي جڏهن وزن ۾ آڻڻ جي ڪوشش ڪندا آهن ، ڪيترن قسمن جا ميوا اضافي وزن فراهم ڪري سگه...

قبض هڪ عام مسئلو آهي جنهن کي عام طور تي هر هفتي ٽنهي جي حرڪت گهٽ هئڻ جي وضاحت ڪئي ويندي آهي (1).حقيقت ۾ ، بالغن جي لحاظ سان 27 سيڪڙو ان جو تجربو ڪن ٿا ۽ ان سان گڏ ٿيندڙ علامات ، جهڙوڪ atingاڙي ۽ گئس. ...

جوس بار کان صحت جي خوراڪ جي دڪانن تائين هر جڳهه تي popp up ، ڪڻڪ جو ٻرڙو فطري صحت جي دنيا ۾ چوندي داخل ڪرڻ جو جديد مواد آهي.ڪڻڪ گراس عام ڪڻڪ جي پوک جي تازي پنن مان تيار ڪيو ويو آهي. ٽرڪسڪيم اينيميم.اه...

ڪيترن ئي ماڻهن جو محسوس ٿيڻ کان کاڌي خوراڪ ضايع ٿيڻ وڏو مسئلو آهي. حقيقت ۾ ، دنيا ۾ پيدا ٿيندڙ سڀني کاڌي جا تقريبن هڪ ٽيون حصو ئي رد ڪيا ويندا آهن يا مختلف سببن جي ڪري ضايع ڪيا ويندا آهن. جيڪا تقريبن ...

ويسڪي - هڪ نالو آئرش ٻولي جي جملي “پاڻي جي زندگي” جي نالي سان --اتو ويو آهي.جيتوڻيڪ هتي ڪيترائي قسمون آهن ، اسڪوچ ۽ بوربون تمام گهڻو عام طور تي کائيندا آهن.انهن جي ڪيترين ئي جهالتن جي باوجود ، انهن ۾ ...

هونئن انسانن طرفان کنيو ويندڙ سڀ کان پراڻن مٺين مان هڪ آهي ، جيڪي 5،500 ق.م کان واپس رڪارڊ ٿيل استعمال سان آهن. اهو خاص ، ڊگهو پائيدار ملڪيت رکڻ جي باري ۾ به ٻڌايو ويندو آهي.ڪيترن ئي ماڻهن کي قديم مصر...

چانهه دنيا جي تمام مشهور مشروبات مان آهي.اهو گرم يا ٿڌو مزو ۽ توهان جي روزاني سيال جي ضرورتن ۾ مدد ڪري سگھي ٿو.تنهن هوندي ، چانهن ۾ پڻ ڪيفين شامل آهي - هڪ مرڪب جيڪو ڊي هائيڊريٽ ٿي سگهي ٿو. اهو شايد تو...

آرگن جا گوشت هڪ ڀيرو ڇڪيل ۽ قيمتي خوراڪ جو ذريعو هئا. اaday ڪلهه ، عضوي جي گوشت کائڻ جو رواج ٿورڙي احسان کان خارج ٿي چڪو آهي.اصل ۾ ، ڪيترائي ماڻهو ڪڏهن جانورن جي ان ڀا eatenن کي نه کائيندا آهن ۽ شايد ...

ڪئلينڊولا ، هڪ گلن وارو ٻوٽو پڻ برتن ميگروالڊ طور سڃاتو وڃي ٿو ، چانهه طور ڪم ڪري سگهجي ٿو يا مختلف جزن جي بناوٽ ۾ جزو طور استعمال ٿي سگهي ٿو. جڏهن چانھن گندي پاڻي ۾ گلن جي ترتيب ڏيڻ کان بنايو وڃي ٿو ...

ڪيترائي ماڻھو پنھنجي جوا جو ا cupڻ پيالي سان پيار ڪندا آھن.نه رڳو هي ڪافي کاڻ وارو مشروب هڪ بهترين چنبڙيل آهي ، اهو پڻ فائدي واري اينٽي آڪسيڊنٽس ۽ غذائي اجزاء سان ڀريل آهي ().وڌيڪ ڇا آهي ، ڪجهه ماڻهو ...

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commi ionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.بي ويٽامن...

کاڌي جي شوق سڀ کان وڌيڪ خراب دشمن آهي.هي عام غذا کان وڌيڪ طاقتور ، خاص کاڌن جون خواهشون يا قابو ۾ نه پوڻ جون خواهشون آهن.ماڻهن جيڪي قسم جا کاڌا کائين ٿا انهن ۾ تمام تبديليون ٿين ٿيون پر اهو اڪثر پروسي...

اتي ڪيترائي وزن گھٽائڻ وارا ڊائٽ آهن.ڪجھ توهان جي ڀاڳ کي گهٽائڻ تي ڌيان ڏين ٿا ، جڏهن ته ٻيا ڪيليئرز ، ڪارب ، ۽ چرٻي کي محدود ڪن ٿا.انهن سڀني کان بهتر هجڻ جي دعويٰ ڪئي پئي وڃي ، اها beاڻڻ مشڪل ٿي سگهي...

چنيسي چانهه هڪ نئين چانهه جو رجحان آهي جيڪا ايشيا ۾ پيدا ٿي ۽ جلدي دنيا ۾ مقبوليت حاصل ڪري رهي آهي.اهو سائي يا ڪارو چانهه تي مشتمل آهي جيڪا مٺي ۽ نمڪين ڪرييم چيز جھاگ سان ڀريل آهي.اهو آرٽيڪل جائزو وٺن...

هومس هڪ ناقابل اعتبار حد تائين مشهور آهي وچ اوڀر اوڀر ڊپ ۽ پکيڙ.اهو عام طور تي ڪڻڪ کي ملائڻ سان ٺاهيو ويندو آهي (گاربانزو شين) ، ٽحيني (زمين جي ترڪي جو ٻج) ، زيتون جو تيل ، ليمن جو رس ۽ فوڊ پروسيسر ۾ ...