ڪوڊ جگر جو تيل مڇي جي تيل جي هڪ قسم آهي. عام مڇي جي تيل وانگر ، اوميگا 3 ٿڌي تيزابن ۾ وڌيڪ آهي ، جيڪي ڪيترن ئي صحت جي فائدن سان ڳن areيل آهن ، جن ۾ گهٽ سوزش ۽ گهٽ بلڊ پريشر (1 ، 2) شامل آهن. ان ۾ وٽام...

مڇي توهان جي صحت بخش خوراڪ مان هڪ آهي.اهو ئي سبب آهي ڇاڪاڻ ته اهو پروٽين ، مائڪروترينٽس ۽ صحتمند ڀا fين جو هڪ بهترين ذريعو آهي.پر ، مڇين جا ڪجهه قسمَ ۾ پارا جي وڌيڪ مقدار شامل هوندي آهي ، جيڪا زهريلو ...

انساني جسم ۾ تقريبن 60 سيڪڙو پاڻي شامل آهي.اهو عام طور تي سفارش ڪئي وئي آهي ته توهان هر ڏينهن اٺ 8 اونس (237-ايم ايل) گلاس پاڻي پيئو (8 × 8 قاعدو).جيتوڻيڪ هن مخصوص قاعدي جي پويان سائنس گهٽ آهي ، ...

اسپيگيٽي اسڪوائش هڪ سرسبز سياري جي سبزي آهي جيڪا هن جي وڻندڙ ​​ذائقي ۽ متاثر ٿيندڙ غذائي پروفائل لاءِ لطف اندوز ٿي رهي آهي.قددو ، اسڪواش ۽ زڪوچي سان واسطو رکندڙ ، اسپيٽيٽي اسڪوائش ڪيترن ئي مختلف نمونن...

ٽيسٽسٽرونون هڪ مشهور هارمون آهي جيڪو عضلات جي عمارت ۽ لبيا جو ذميوار آهي.انهي جي ڪري ، هر عمر جا ماڻهو هن هارمون کي وڌڻ لاءِ قدرتي طريقا ڳولي رهيا آهن.هڪ مشهور طريقو غذائي سپليمنٽ وٺڻ آهي جيڪي ٽيسٽسٽر...

ڪاريڪا پاپيا پڻ صرف پاپيا يا پاوا جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو - هڪ قسم جو ساوڪ ، ميوا treeرندڙ وڻ ميڪسيڪو ۽ ڏکڻ آمريڪا جي اتر وارن علائقن جي اصل ۾ آهي. ا Today ، پپيتا دنيا جي سڀني کان وڏي پيماني تي پوکي...

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commi ionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.اوٽ ڪيترن...

ڪيانا سيارو تي سڀ کان اهم خوراڪ جي فصلن مان آهن.اهي ٻوٽن جي خاندان مان سڏيا ويا آهن موسيٰ جيڪي ڏکڻ اوڀر ايشيا جا باشندا آهن ۽ دنيا جي ڪيترن ئي گرم علائقن ۾ وڌيا آهن.ڪيانا فائبر ، پوٽوشيم ، وٽامن بي 6 ...

سوائي مڇي ٻنهي سستي ۽ خوشگوار مزيدار آهي.اهو عام طور تي ويتنام کان درآمد ڪيو ويو آهي ۽ گذريل ڪجهه ڏهاڪن ۾ آمريڪا ۾ وڌيڪ وسيع ۽ مقبول بڻجي چڪو آهي.تنهن هوندي ، ڪيترائي ماڻهو جيڪي سو eatي کائيندا آهن شا...

تارو جي پن تري جي ٻوٽي جي دلين جون leave اڻون آھن (ڪولوڪاسيا ايسوڪنتا، عام طور تي ٻرندڙ ۽ ٻرندڙ علائقن ۾ پوکيو ويندو آهي. جڏهن ته عام طور تي ان جي کاڌي ، نشاستي وارو روٽ لاءِ مشهور آهي ، تارو ٻوٽي جا ...

غذائيت سان ڀرپور کاڌو کائڻ سان توهان جي صحت ۽ توانائي جي سطح بهتر ٿي سگهي ٿي.حيران ڪندڙ ، جي رستو توهان کاڌو پچائيندا آهيو توهان جي کاڌ خوراڪ جو مقدار تي وڏو اثر هوندو.اهو آرٽيڪل سکي ٿو ته خوراڪ جي غذ...

مرچ مرچ (ڪيپسيڪ اينموماهي ميوا آهن جيڪي راتاها خانداني خاندان سان تعلق رکن ٿا.اهي مرچ ، ٽماٽا ، ۽ روئي جي فصل سان واسطو رکن ٿا ، جيڪي سڀ وچولي ۽ ڏکڻ آمريڪا جا رهاڪو آهن.مٺي مرچ يا شمله مرچ پڻ سڏيو وڃي...

گھٽ وزن گهٽائڻ جا ڪارا وزن گهٽائڻ ۽ صحت کي بهتر بڻائڻ جي لاءِ موثر طريقي سان آهستي آهستي مشهور ٿي چڪا آهن.اهي عام طور تي تيز ڪارب جي خوراڪ کي ڪٽيندا آهن جيئن صاف ڪيل اناج ، ميون ، نشاستي ڀا vegetable ...

جيڪي راھه جي غذا کي اپنائين ٿا ، انهن حيوانن جي اصل جو ڪو کاڌو کائڻ کان پاسو ڪن ٿا. جيئن کان بيضا مرغا گوشت ايندا آهن ، ختم ٿيڻ لاءِ اهي واضع پسند نظر اچن ٿا.تنهن هوندي ، ڪجهه وينجن جي وچ ۾ خاص طور تي...

جئين ويگنزم وڌندڙ مشهور ٿي رهيو آهي ، وڌيڪ عورتون انهي طريقي سان کائڻ جو انتخاب ڪري رهيا آهن. ويگن جي غذا سڀني جانورن جي شين کي خارج ڪري ٿي ۽ خاص طور تي ڀاڙن ۽ ڀوتن وانگر س likeي خوراڪ تي زور ڏين ٿا. ...

پيلو غذا سڀني کان وڌيڪ مشهور غذا آهي.اهو س wholeو ، اڻ food اتل ڀا food ن تي مشتمل آهي ۽ ان جو اشارو ڏي ٿو ته ڪئين شڪار ڪندڙ گڏ ڪيا هئا.غذا جي وڪيلن اهو مڃيو آهي ته اهو صحت جي جديد مسئلن جي خطري کي گه...

ان جي پياري نالي باوجود ، هتي محبت جي هينڊل بابت پيار ڪرڻ گهڻو ناهي.محبت وارو هٿان اضافي چربی جو ٻيو نالو آهي جيڪو کمر جي اوسي پاسي ويهي رهيو آهي ۽ پتلون جي چوٽي تي رکي ٿو. مفين جي مٿي جي نالي سان پڻ ...

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commi ionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.سائنسدان ...

مکڻ ڳئون جي کير مان ٺهيل هڪ مشهور ڊيري پروڊڪٽ آهي.کير جي چربی جو مرکب جيڪو کير جي ٻين حصن کان الڳ ڪيو ويو آهي ، اهو هڪ گهريل ذائقو آهي ۽ اهو وڏي پئماني تي استعمال ٿيل آهي ، انهي سان گڏ پکڻ ۽ پکائڻ لاء...

سويابين دنيا جي مشهور ۽ ورڇلندڙ خوراڪ وارن فصلن مان هڪ آهي.اهي خوراڪ جي شين جي مختلف قسمن ۾ پروسيس ڪيا ويا آهن ، جهڙوڪ سويا پروٽين ، ٽوفو ، سوياين جو تيل ، سويا ساس ، مورو ، نيٽو ۽ تيم. سوياين مڪمل طو...