کير جي ٿلهو کير جي ٿري جي ٻوٽي مان نڪتل جڙي ٻوٽي آهي ، جنهن کي پڻ سڃاتو ويندو آهي سليبم ميريميم.هن وڻندڙ ​​ٻوٽي ۾ خاص جامني رنگ جا گل ۽ اڇي رگون آهن ، جيڪي روايتي ڪهاڻيون چون ٿيون ته ڪنوار جي مري جي ک...

سرس جو تيل ، جيڪو سرس جي ٻوٽي جي ٻج مان پيدا ٿيو آهي ، هندستاني کاڌن ۾ هڪ عام جزو آهي.پنهنجي مضبوط ذائقي ، خوشبودار خوشبو ۽ تيز دھواں واري نقطي جي ڪري مشهور آهي ، اهو اڪثر ڪري ڀا vegetable ي کي تيز ڪر...

ٽيسٽسٽرون هڪ جنسي هارمون آهي جيڪو صحت ۾ طاقتور ڪردار ادا ڪري ٿو.ٽيسٽسٽرونون جي صحتمند سطح برقرار رکڻ عضلات ڪاميٽي حاصل ڪرڻ ، جنسي فعل ۾ واڌارو ۽ طاقت وڌائڻ لاءِ اهم آهي ().ذڪر ڪرڻ نه گهرجي ، ٽيسٽسٽرون...

ٽيسٽسٽرونون بنيادي مرد جنسي هارمون آهي. اهو مرد جي ترقي ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو ۽ گهٽ سطح وارا جنسي فعل ، مزاج ، توانائي جي سطح ، بال جي واڌ ، هڏن جي صحت ، ۽ وڌيڪ متاثر ڪري سگهن ٿا. هارمون جي سطح قدرتي...

پروٽين وزن گھٽائڻ جي لاءِ اهم غذائي جزا آهي.حقيقت ۾ ، توهان جي غذا ۾ وڌيڪ پروٽين شامل ڪرڻ وزن گهٽائڻ جو آسان ۽ اثرائتو طريقو آهي.تحقيق ظاهر ڪري ٿي ته پروٽين توهان جي بکري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ۽...

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commi ionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.Whey هڪ ع...

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commi ionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.Turmeric ...

ڪيٽگينڪ ، يا ڪيٽو جي پيروي ڪرڻ جو هڪ اهم حصو ، غذا کي توهان جي کنڊ جي ذريعي گھٽتائي آهي. اهو توهان جي جسم لاءِ ڪيٽسيسس داخل ڪرڻ ضروري آهي ، اها حالت جنهن ۾ توهان جو جسم توانائي لاءِ شگر جي بدران چربو ...

وزن گھٽائڻ جو هڪ هاڻوڪو رجحان ماکيروٽيننٽ کي ڳڻائي رهيو آهي.اهي غذائي جزا آهن جيڪي توهان جي جسم کي عام واڌ ۽ واڌ لاءِ وڏي مقدار ۾ گهربل هوندا آهن يعني ڪاربس ، ڀا fيون ۽ پروٽين.ٻئي طرف ، مائڪرو غذائيت ...

2،000-کیلوري واريون کاڌا اڪثر بالغن لاءِ معياري سمجهيون وينديون آهن ، ڇاڪاڻ ته اهو انگ اڪثر ماڻهن جي توانائي ۽ غذائي ضرورتن کي پورو ڪرڻ لاءِ مناسب سمجهيو ويندو آهي.اهو آرٽيڪل توهان کي سڀ ڪجهه ٻڌائي ٿو...

ڪافي ۽ چانهه دنيا جي سڀني کان مشهور مشروبات مان آهن ، جن ۾ ڪاري چانهن پوءِ جي سڀ کان وڌيڪ گهربل قسم آهي ، سڀني چانهن جي پيداوار ۽ استعمال جو 78٪ آهي.جڏهن ته ٻئي هڪجهڙا صحت جا فائدا فراهم ڪندا آهن ، ان...

ڪئين مسئلو توهان ڪيتري مهارت وارا آهيو توهان هڪ پنيري اسٽاپ ، جيڪو توهان جي باورچی خانه ۾ هئڻ گهرجي ، ڳاڙهي شراب وارا آهن. اهو هڪ ورائيٽيل ذائقو آهي جيڪو ذائقو کي روشن ڪري ٿو ، لوڻ کي توازن ڪري ٿو ، ۽...

جڏهن توهان ڪوڪيز جي گهڻائي وٺي رهيا آهيو ، اهو انهي مزيدار آٽو خام کي ڪجهه محسوس ڪرڻ تي آماده ڪري رهيو آهي.اڃا ، توهان حيران ٿي چڪا آهيو ته خام ڪڪڙ جو کاڌو کائڻ محفوظ آهي ، يا ته بيڪٽيريا جي آلودگي ۽ ...

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commi ionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.تقريبن 50...

وزن گهٽائڻ پنهنجو پاڻ لاءِ هڪ چئلينج ٿي سگهي ٿو ، اچو ته توهان جي جسم جي ڪنهن مخصوص حصي کان وزن گهٽائڻ جي ضرورت آهي. خاص طور تي ، منهن ۾ اضافي موٽن هڪ پريشاني وارو مسئلو ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن اهو توهان کي...

”ڪوشر“ هڪ اصطلاح آهي جيڪو بيان ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيو ويو جيڪو روايتي يهودي قانون جي سخت غذائي معيار سان مطابقت رکي ٿو. ڪيترن يهودين لاءِ ، ڪوسر صرف صحت يا خوراڪ جي حفاظت کان وڌيڪ آهي. اهو مذهبي روايت ج...

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commi ionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.اسٽينڊ ڊي...

رويبوس چانهه هڪ وڻندڙ ​​۽ صحتمند مشروب جي طور تي مقبوليت حاصل ڪري رهي آهي.صدين تائين ڏکڻ آفريڪا ۾ هليل ، اهو س aroundي دنيا ۾ محبوب پيتو بڻجي ويو آهي.اهو ڪارو ۽ سائي چانهه جو ذائقو ، ڪافين کان پاڪ متب...

ڪافي جو صحت جا اثر تڪراري آھن. شايد جيڪو توهان ٻڌو آهي ان جي باوجود ، ڪافي بابت تمام گهڻو سٺي ڳالهه آهي.اهو اينٽي آڪسيڊنٽس ۾ تمام گهڻو آهي ۽ گهٽ ۾ گهٽ بيمارين سان ڳن ri kيل آهي. پر ، اها پڻ ڪيفين تي م...

ستين ڏينهن ايڊونيسٽسٽ غذا خوراڪ جو هڪ طريقو آهي جيڪو ستين ڏينهن ايڊونيسٽ چرچ طرفان ٺاهيو ويندو آهي.اهو مڪمل طور تي صحت ۽ صحت سان منسوب ڪيو ويو آهي ۽ سبزياتيات کي فروغ ڏيندو آهي ۽ کوشر کاڌو کائڻ سان گڏ...