ڪلورلا ۽ سرپلينا الگا جو فارم آهن جيڪي اضافي دنيا ۾ شهرت حاصل ڪري رهيا آهن.ٻنهي جا متاثر ڪندڙ غذائي پروفائل ۽ امڪاني صحت جا فائدا آهن ، جيئن ته دل جي بيماري جي خطري جا عنصر گهٽائڻ ۽ رت جي شگر جي انتظا...

رنگين کان ذائقي تائين ، ڪيترائي ماڻهو پنهنجي خوراڪ ۾ موجود اجزاء کان واقف ٿي رهيا آهن.سڀ کان وڏي پيماني تي استعمال ٿيندڙ کاڌي جي رنگين ٽائٽينيم ڊائي آڪسائيڊ آهي ، هڪ بدبو دار پاؤڊر جيڪو اڇي رنگ کي وڌا...

برازيل جا نٽ برازيل ، بوليويا ۽ پيرو ۾ ايمازون جي برساتين جي وڻ جا وڻ آھن. انهن جا هموار ، بناوت واري بناوت ۽ نوانسي ذائقو عام طور تي مزي جي خام يا ٻرندڙ هوندا آهن.اهي نٽيون توانائی سان ڀريل هونديون آ...

انار (پنڪا گرنيٽم ايل) هڪ ميوي کي hrرندڙ جھاز () آهي. اهو 30 فوٽ (9 ميٽر) بلند ڪري سگهي ٿو ، اهي ميوا پيدا ڪري ٿو ، جيڪي تقريبا 2 - 5 انچ (5-12 سينٽي) قطر ۾ آهن. اندرونی چمڙي وارو ميوو تقريباً 600 آري...

ماڻهو عام طور تي سوشي کي غذائيت بخش ۽ صحتمند سمجهن ٿا.بهرحال ، اها مشهور جاپاني ڊش اڪثر ڪري خام مڇي تي مشتمل هوندي آهي. وڌيڪ ڇا آهي ، اهو باقاعدي طور تي لوڻ جي ڪڻڪ سان گڏ کائيندو آهي.ان ڪري ، توھان با...

پوٹاشيم جي اهميت تمام گهٽ سمجهي وڃي ٿي.اهو معدنيات هڪ اليڪٽرولائيٽ جي طور تي درجه بندي ڪئي وئي آهي ڇو ته اهو پاڻي ۾ انتهائي چالو هوندو آهي. جڏهن پاڻيءَ ۾ ،هلجي ويندو آهي ، انهي سان مثبت چارج ٿيل آئن پ...

ڊيوسڪورا الٽا يوءَ جو هڪ قسم آهي ، جنهن کي عام جامني سون ، يوب ، واioletڻائي يام ، يا پاڻي جيام چيو ويندو آهي.هي ٽيوڪر روٽ سبزيات ڏکڻ اوڀر ايشيا مان آهي ۽ گهڻو ڪري تارو جي روٽ سان پريشان آهي. فلپائن ج...

شراب جي بدن ڪاربوهائيڊريٽ ماخذ ذريعي شراب ۾ تيار ڪيا ويندا آهن. ايٽيڪٽڪٽر بيڪرياريا وري شراب کي ايڪيٽيڪ ايسڊ ۾ تبديل ڪندا آهن ، جيڪي سرنهن کي پنهنجو مضبوط خوشبو ڏيندو آهي ().ڳاڙهي شراب جو سرکہ ڳاڙهي ش...

ڪلسيم توهان جي جسم ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو.اهو هڏن کي ٺاهڻ ۽ برقرار رکڻ جي صلاحيت لاءِ مشهور آهي. اڃا تائين ، اهو معدني عضلات جي مضبوطي ، بلڊ پريشر ريگيوليشن ، اعصاب ٽرانسميشن ، ۽ رت جي ڪلٽنگ لاءِ پڻ ا...

ناريل جو تيل تازو ئي هتي تمام گهڻي توجہ حاصل ڪري رهيو آهي.اهو ڪيترن ئي صحت جي فائدن سان ڳن linkedيل آهي ، وزن گهٽائڻ سميت.اها پڻ دعوا ڪئي وئي آهي ته اهو توهان جي ڏندن کي صاف ۽ سفيد ڪري سگهي ٿو ، جڏهن ...

گھی گهڻي عرصي کان ھندوستاني کاڌن ۾ اھڙي آھي ۽ ھاڻ گھڻو ڪري ٻين حلقن ۾ پڻ مشهور آھن.ڪجهه ماڻهو هن کي مکڻ جي متبادل جي طور تي ساراهيو ٿا جيڪي اضافي فائدا فراهم ڪن ٿا.جيتوڻيڪ ، ٻيا سوال ڪن ٿا ته ڇا گهي ع...

Aquafaba هڪ رجحان نئون کاڌو آهي جنهن جا ڪيترائي دلچسپ استعمال آهن.اڪثر سوشل ميڊيا ۽ صحت ۽ صحت واري ويب سائيٽن تي نشاندهي ڪئي وئي آهي ، Aquafaba هڪ مائع آهي جنهن ۾ چوماسي وانگر ٻجون پچائي يا ذخيرو ڪيو ...

A tragalu هڪ جڙي ٻوٽي آهي جيڪا صدين کان روايتي چيني دوائن ۾ استعمال ٿي رهي آهي.اهو ڪيترن ئي صحت جي فائدي ۾ آهي ، بشمول مدافعتي واڌاري ، عمر جي ضد ۽ ضد سوزش اثرات.آسٽراگالس کي زندگي کي طول ڏيڻ ۽ مختلف ...

سادي شگر کاربوهائيڊريٽ جو هڪ قسم آهي. ڪاربوهائيڊريٽ ٽن بنيادي مانينوشيٽرين مان هڪ آهي - ٻيا ٻه پروٽين ۽ ٿڌي.سادي شگرون ميوي ۽ کير ۾ قدرتي طور تي ملنديون آهن ، يا اهي تجارتي طريقي سان پيدا ڪري سگهجن ٿي...

ڊيئري تڪرار لاءِ اجنبي ناھي. ڪجهه ماڻهو اهو سمجهندا آهن ته اها سوزش ڪندڙ آهي ، جڏهن ته ٻيا اهو به profe اڻين ٿا ته اهو سوزش وارو عمل آهي. اهو آرٽيڪل وضاحت ڪري ٿو ته ڪجهه ماڻهن ڊيريءَ کي سوزش سان ڳن ha...

پاربيل چانور ، جنهن کي چانور ۾ تبديل ٿيل پڻ سڏيو ويندو آهي ، جزوي طور تي کاڌي ۾ پروسيس ڪرڻ کان پهريان هن کي ان ۾ پوڻ هوش ۾ هوندو آهي.ڪجهه ايشيائي ۽ آفريقي ملڪن ۾ ماڻهو قديم زماني کان چانورن جي اچ وڃ ڪ...

Doco ahexaenoic acid (DHA) ھڪڙي اھم اھم اوميگا 3 فائيٽي ايسڊ آھي.وڌيڪ اوميگا 3 چربی وانگر ، اهو ڪيترن ئي صحت جي فائدن سان ڳن’ يل آهي.توهان جي جسم جي هر سيل جو حصو ، ڊي ايڇ اي توهان جي دماغ ۾ اهم ڪردار...

پکا آلو ، مشهور ڊش ، سلاد ۽ مکيه ڪورسز ۾ هڪ مشهور عنصر آهن.تنهن هوندي ، خام آلو کائڻ عام طور تي عام نه آهي ، ڇاڪاڻ ته اهي گهڻو ڪري گهٽ مزيدار سمجهندا آهن ۽ هضم ڪرڻ ڏکيو آهن.جڏهن ته خام آلو کائڻ شايد ص...

هراسيلل هڪ مشهور فرن آهي جيڪا يوناني ۽ رومن ايمپائرز جي زماني کان وٺي جابلو علاج طور استعمال ڪئي وئي آهي ().اهو يقين ڪيو ويندو آهي ته هن وٽ ڪيترائي دوا واريون خاصيتون آهن ۽ گهڻو ڪري چمڙي ، وارن ۽ هڏن ...

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commi ionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.وزن گھٽائ...