اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commi ionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.ڪوليجن تو...

چٿر سڏجڻ جي باوجود ، پاڻيءَ جي چٿر هرگز ننڊ نه آهي. اهي آبي ٽيوبريٽر جون ڀا mيون آهن ، جيڪي ٻوٽن ، تلاءَ ، ٻٻر جي زمين ۽ hallن lن ۾ وڌنديون آهن.واٽر ڪڻڪ جنوب مشرقي ايشيا ، ڏاکڻي چين ، تائيوان ، آسٽريل...

گهڻو وقت تائين ، پيئڻ جي پاڻي کي وزن گهٽائڻ ۾ مدد لاءِ سوچيو ويندو آهي.حقيقت ۾ ، 30-59 ٪ آمريڪي بالغن جيڪي وزن گهٽائڻ جي ڪوشش ڪندا آهن انهن جو پاڻي وڌائي ڇڏيندا آهن (،). ڪيترائي مطالع ڏيکاري ٿو ته وڌي...

انگور جو لازمي تيل هڪ نارنگي رنگ وارو ، سٽرس کان خوشبو وارو تيل آهي جيڪو گهڻو ڪري آرومٿراپي ۾ استعمال ٿيندو آهي.ٿڌي دٻائڻ جي نالي سان سڃاتو ويندو ، تيل انگور مان ڪ i ي انگور جي دڙي جي دامن ۾ واقع آهي....

ايگنيجڪس غذا هڪ مشهور خوراڪ جي متبادل وزن جي نقصان جو پروگرام آهي. اهو عالمي سطح تي گراهڪن کي استعمال ڪندي استعمال ٿيل آهي.جيتوڻيڪ اسيگينڪس سسٽم ”صحت مند وزن جي نقصان لاءِ زمين جي ڏاڪڻ واري رستي“ جي د...

ننڊ توهان جي صحت لاءِ بلڪل ضروري آهي.تنهن هوندي ، جڏهن زندگي مصروف ٿي ويندي آهي ، گهڻو ڪري پهرين شي کي غفلت يا قرباني ڏيڻ جي ڳالهه هوندي آهي.اها بدقسمتي آهي ڇاڪاڻ ته سٺي ننڊ سٺي صحت لاءِ ايترو ضروري آ...

ڪارو اکين واري مٽر ، ڳئون جي نالي سان پڻ مشهور آهن ، دنيا ۾ س cultivي وانگر پوکيل هڪ عام جواني آهي.انهن جي نالي جي باوجود ، ڪاري چهري وارا مٽر نه مٽر آهن ، پر هڪ قسم جي چانهن.اهي عام طور تي رنگ جا ڏا ...

چانهه کي س allي دنيا جا ماڻهو محبوب آهن. ٻئي سبز ۽ ڪارو چانهه ٻنهي جي پنن مان ٺهيل آهن ڪيميا سينسينس ٻوٽو () ٻنهي جي وچ ۾ اهم فرق اهو آهي ته ڪاري چانهه آڪسائيڊائز ٿيل آهي ۽ سائي چانهه ناهي. ڪاري چانهن...

بُک توھان جي جسم جو رستو آھي توھان کي ٻڌائين ته ان کي وڌيڪ خوراڪ جي ضرورت آھي. تنهن هوندي به ڪيترائي ماڻهو پاڻ کي کائڻ کانپوءِ به بک محسوس ڪندا آهن. ڪيترائي عنصر ، توهان جي غذا ، هارمونون ، يا طرز زند...

آئيوڊين هڪ ضروري معدنيات آهي جيڪو عام طور تي سمنڊ جي پنڌ ​​۾ ملي ٿو.توهان جي ٽيرايريا گرائونڊ ان کي استعمال ڪري ٿو ٽائرايڊ هارمونون ، جيڪي واڌ کي قابو ڪرڻ ۾ مدد وٺن ٿا ، خراب ٿيل خيلن کي مرمت ڪري ۽ صح...

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commi ionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.روايتي جا...

ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ ، ڪڻڪ جي ماني به اڻ وڻندڙ ​​خوراڪ آهي.جڏهن ته ، ا oldڪلهه گهڻي ڀا oldي رڳن ۾ رڌل گندم مان ٺهيل آهن ، جيڪي گهڻو ڪري فائبر ۽ نشاستي جي ور چڙهي ويا آهن.اهو شايد رت جي شگر ۾ وڏي اچ وڃ ...

هڪ نئون سال اڪثر ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ تازه شروعات جو اشارو هوندو آهي. ڪجهه لاءِ ، هي صحت جي مقصدن کي طئي ڪرڻ ، جيئن وزن گهٽائڻ ، هڪ صحت مند غذا جي پيروي ڪرڻ ۽ ورزش جو معمول شروع ڪرڻ.تنهن هوندي به ، اڪث...

پنهنجي طعام ۾ مصالحو شامل ڪرڻ ذائقو وڌائڻ جو بهترين طريقو آهي ۽ ـ ممڪن طور تي ـ صحت جا فائدا شامل ڪريو.تنهن هوندي ، ڪجهه مصيبتن ۾ غير صحت مند اجزاء شامل آهن مصنوعي additive ۽ وڌيڪ مقدار ۾ شامل لوڻ ۽ ک...

ڪيفين ڪجهه ٻوٽن ۾ ملندڙ مرڪب آهي جيڪو توهان جي مرڪزي اعصاب سسٽم جي لاءِ محڪوم طور ڪم ڪري ٿو. اهو خبرداري ۽ توانائي جي سطح بهتر ڪري سگهي ٿو.جيتوڻيڪ ڪيفيين محفوظ سمجهيو ويندو آهي ۽ ان ۾ پڻ صحت جا فائدا ...

مائڪرو ويڪرو اوون سان پچائڻ تمام آسان آهي ، جئين اهو سادو ۽ ناقابل یقین حد تائين تيز آهي.جيتوڻيڪ ، ڪيترائي ماڻهو يقين رکن ٿا ته مائڪرو ويڪرو نقصانڪار تابڪاري پيدا ڪن ٿا ۽ صحتمند غذائيت کي نقصان پهچائي...

مهانگائي کاڌي ۽ مشروبات جي وڌندڙ مقدار جو استعمال ڪيترن ئي مضر صحت اثرات سان ڳن ha يل آهي ، جن ۾ ذیابيطس ، ڊپريشن ۽ دل جي بيماري شامل آهن (، ،).شامل ٿيل کنڊ تي ڪڻڪ شايد توهان جي منفي اثرن جي خطري کي گ...

کٽون (ايونا ستيو) س wholeو اناج کا اناج خاص طور تي اتر آمريڪا ۽ يورپ ۾ وڌي ويو آهي.اهي فائبر ، خاص طور تي بيٽا گلوڪن ، جو هڪ تمام سٺو ذريعو آهن ، ۽ وٽامن ، معدنيات ، ۽ اينٽي آڪسيڊنٽس وڌيڪ هوندا آهن.پو...

ڪيٽيگينڪ (ڪيٽو) غذا تمام گهٽ ڪارب ، گهڻي چربی جي خوراڪ آهي جيڪا تازي طور تي مشهور ٿي چڪي آهي صحت جي تجويز ڪيل فائدن جي ڪري.ڪيترائي ماڻھو وزن جي گھٽتائي کي وڌائڻ ۽ ذیابيطس جي قسم 2 کي منظم ڪرڻ جي ھن کا...

ايڪوکوڊ هڪ غيرمعمولي ميوو آهي. اڪثر ميوي جي بدران ، اهو صحتمند چڪن ۾ مالدار آهي ۽ گهڻو ڪري تيل پيدا ڪرڻ لاءِ استعمال ٿيندو آهي (1). جڏهن ته ايووڪوڊو جو تيل زيتون جو تيل وانگر مشهور نه آهي ، اهو صرف اي...