شايد توهان هاريندڙ کي علاج ڪرڻ لاءِ “ڪتي جا وار” جو طريقو ٻڌو آهي. اهو وڌيڪ شراب پيئڻ شامل آهي جڏهن توهان علامتن کي ختم ڪرڻ لاءِ هٻڪ محسوس ڪندا هجو.پر توهان حيران ٿي سگهو ٿا ته واقعي اهو ڪم ڪندو آهي ي...

”کاڌو توهان جي دوا ، ۽ دوا توهان جو کاڌو هجڻ گهرجي.“اهي قديم يوناني طبيب هپڪوڪرٽس جا مشهور لفظ آهن ، اڪثر ڪري مغربي طب جو پيءُ سڏيندا آهن.هو اصل ۾ طبي حالتن کي مختلف قسم جي علاج لاءِ لہسن تجويز ڪندو ه...

ماڻهن جو وڌندڙ تعداد پنهنجي غذا ۾ جانورن جي مصنوعات کي گهٽائڻ يا ختم ڪرڻ جو انتخاب ڪري رهيو آهي.نتيجي طور ، پود تي ڀاڙيندڙ اختيارن جو هڪ وڏو انتخاب گروسري اسٽورن ، ريسٽورنٽ ، عوامي واقعن ، ۽ فاسٽ فوڊ ...

صحتمند ناشتي واري خيالن سان گڏ اچڻ جيڪي ويجن جي غذا کي مناسب ڪن ٿا. اهو ڇو ته رگين جي غذا ۾ صرف نباتاتي کاڌا شامل آهن ۽ سڀني جانورن جي پروڊڪٽس کي خارج ڪري ٿو ، ناشتا جي کاڌن جي چونڊ کي محدود ڪري ٿو. خ...

ٻارن لاءِ اهو ضروري آهي ته تندرست ناشتي کائڻ کانپوءِ سمهندا آهن انهن جو جسم ٻيهر سمهڻ لاءِ ، جيئن انهن جو دماغ ۽ جسم اڃا ترقي ڪري رهيا آهن ().اڃا تائين ، 20-30 سيڪڙو ٻارن ۽ نوجوانن کي هن کاڌن کي ڇڏڻ ج...

پادا پياريندڙن لاءِ ، گليٽ کان آزاد ٿي سگهين ٿو عام غذا جي ترميم کان وڌيڪ ڊ daڻ لڳي ٿو.توهان جيلڪ بيماري جي سبب گلوٽين کان پاڪ غذا جي پيروي ڪري رهيا آهيو ، گلوٽين کي حساسيت يا ذاتي ترجيح ڏني آهي ، توه...

ڪينسر س worldwideي دنيا ۾ موت جي مکيه سببن مان آهي ().پر مطالعي جو مشورو ڏنو ويو آهي ته سادي زندگي جون تبديليون ، جهڙوڪ هڪ صحتمند غذا جي پيروي ڪرڻ ، سڀني ڪينسر جي 30-50٪ کي روڪي سگھي ٿو (،).وڌندڙ ثبوت...

جڏهن توهان کي ذيابيطس آهي ته ، رت جي شگر جي سطح کي جيترو ممڪن طور تي برقرار رکڻ ضروري آهي.سٺو رت جا کنڊ ڪنٽرول ذیابيطس جي ڪجهه مکيه طبي پيچيدگين کي اڳتي وڌڻ يا سست ٿيڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ( انهي سببن لا...

جيڪڏهن توهان ڪڏهن وزن گهٽائڻ جي ڪوشش ڪئي ، توهان گهڻو ڪري ٻڌو آهي ته واقعي ڪلوري وارو خسارو گهربل آهي. اڃان تائين ، توهان حيران ٿي سگهو ٿا ته واقعي ڇا اهو شامل آهي يا وزن گهٽائڻ لاءِ اهو ڇو ضروري آهي....

areونڊ هڪ سستا پر ناقابل یقین حد تائين غذائيت وارو کاڌو آهن.انهن ۾ نسبتا ڪي کیلوريون هونديون آهن ، پر اهي ڀريل آهن:پروٽينوٽامنزمعدنياتصحتمند چرٻيمختلف نشانين جي غذائيتاھو چيو ، توھان پنھنجي ھڏين کي تي...

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commi ionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.وچين چئنل...

گينيس دنيا ۾ سڀ کان وڌيڪ استعمال ٿيندڙ ۽ مشهوري آئرش بيئر آهي.ڳاڙهو ، ڪريم ۽ جھاگلي هجڻ جي ڪري مشهور آهي ، گنيس اسٽوٽس پاڻي ، مالٽ ۽ برسٽل جو ، هپس ، ۽ خمير مان ٺهيل آهن [1].ڪمپني 250 سالن کان مٿي وار...

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commi ionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.باسمتي چا...

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commi ionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.پيشاب جي ...

تازن سالن ۾ سبزي واديت وڌي چڪي آهي.هي غذا دائمي بيمارين جي گهٽ خطري سان ڳن andيل آهي ۽ وزن گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ().تنهن هوندي ، توهان کي ڀا aين واري غذا تي وزن گهٽائڻ ۾ مشڪل ٿي سگھي ٿي - خاص طور ت...

ٽماٽا ممڪن طور تي اونهاري جي موسم جي سڀ کان ورڇيل پيدوار پيش ڪن ٿا.اهي عام طور تي ڀا worldين جي دنيا ۾ ڀا vegetable ين سان گڏ گڏ هوندا آهن ، پر توهان شايد انهن کي ميوو طور ٻڌو به ٻڌو هوندو.هي آرٽيڪل د...

هڪ گهٽ ڪارب غذا توهان جي وزن گهٽائڻ ۽ ذیابيطس ۽ ٻين حالتن تي قابو ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.واضح طور تي وڌيڪ ڪارب ڀا food ين کان بچڻ جي ضرورت آهي ، جهڙوڪ کنڊ- مٺي- پيئندڙ مشروبات ، ڪيڪ ، ۽ مٺائي.اڃا تائين ، ا...

تاريخي طور تي ، اهو هميشه ممڪن ناهي ته س vegetable ي سال تازو ڀا vegetable يون پوکيو وڃي. تنهن ڪري ، ماڻهن خوراڪ جي تحفظ جا طريقا ٺاهيا ، جيئن اچار ۽ خمير - هڪ اهڙو عمل جيڪو اينزيمس کي استعمال ڪري خور...

مهانگي دنيا ۾ صحت جو هڪ وڏو مسئلو آهي.اهو ڪيترن ئي سان لاڳاپيل حالتن سان ڳن a ociatedيل آهي ، مجموعي طور تي ميٽابولڪ سنڊروم جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو. ھن ۾ بلڊ پريشر ، رت ۾ شگر ۽ رت جي خراب لفافي وارو ...

سامونڊي تيل چ ofو ڀلو آهي اوميگا -3 چرٻي جي غير معمولي طور مالا مال هجڻ جي ڪري.سالمن جي تيل ۾ ملندڙ پرائمري اوميگا 3 ڀاڙا ايڪيسپاپينوينوڪ ايسڊ (اي پي اي) ۽ ڊڪوسوهاڪسينوڪ ايسڊ (ڊي ايڇ اي) ().تحقيق اي پ...