اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commi ionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.ڪيترن ئي ...

جهنگلي چانور هڪ اهڙو اناج آهي جيڪو تازو سالن ۾ مقبوليت ۾ وڌي رهيو آهي.اهو تمام غذائيت وارو آهي ۽ صحت جي ڪيترن ئي فائدن کي پيش ڪرڻ تي يقين رکي ٿو.جيتوڻيڪ تحقيق محدود آهي ، ڪجهه مطالعي وڏي واعدي ظاهر ڪئ...

ڪيترائي ماڻهو باقاعده شوگر جي ڪاوڙ جو تجربو ڪندا آهن.صحت جي ماهرن سمجهيو ٿي ته هي بنيادي سببن مان هڪ آهي شايد اهو صحت مند غذا تي قائم رهڻ سخت ٿي سگهي ٿو.دماغ جي خواهش توهان جي دماغ جي ضرورت آهي "...

ٻرندڙ لينووليڪ ايسڊ ، CLA جي حوالي سان ، پولي غير ش feated فيڊ ايسڊ جو هڪ قسم آهي جيڪو اڪثر ڪري وزن وڃائڻ واري سپليمنٽ جي طور تي استعمال ڪيو ويندو آهي.گوشت ۽ کير وانگر کاڌي ۾ CLA قدرتي طور تي ملي ٿي. ...

ڇا اهي ناشتي ۾ پنهنجي پاڻ تي پکايا ويندا آهن يا ڪيڪ جي بيٽ ۾ داخل ڪيا ويندا آهن ، ڪيترن ئي گهرن ۾ انڊا هڪ ورسٽائل اسٽپل جزو آهن. جڏهن ته هڏين جو هڪ ڪاربان فريئر ۾ 3-5 هفتن تائين رهي سگھي ٿو ، توهان حي...

گلوٽين جو اصطلاح پروٽين جو هڪ گروپ آهي اناج جي اناج جي مختلف قسمن ۾ مليو ، جن ۾ ڪڻڪ ، رائي ، ۽ ٻلي شامل آهن.اڪثر ماڻهو گلوٽين کي برداشت ڪرڻ جي قابل ٿي رهيا آهن ، اهو ڪريلڪ بيماري يا گلوٽين حساسيت واري...

ايوورائيڊڪ غذا جو کاڌا نمونو آهي جيڪو تقريبن هزارين سالن کان آهي.اهو ايوورڊڪ دوائن جي اصولن تي ٻڌل آهي ۽ توهان جي جسم جي اندر توانائي جي مختلف قسمن کي توازن تي ڌيان ڏي ٿو ، جيڪا صحت کي بهتر بڻائڻ لاءِ...

عام طور تي هڪ سوپ جي غذا هڪ گهٽ عرصي واري کائڻ جو منصوبو آهي جيڪو ماڻهن کي جلدي وزن گهٽائڻ ۾ مدد لاءِ ٺهيل آهي. هڪ سرڪاري سوپ واري غذا جي بدران ، اتي ڪيترائي سوپ تي ٻڌل غذاون آهن. جڏهن ته ڪجهه صرف غذا...

”وڌيڪ ميوو ۽ ڀا vegetable يون کائو.“شايد هي دنيا جو سڀ کان عام صحت جي سفارش آهي.هرڪو know اڻي ٿو ته ميوا صحتمند هوندا آهن - اهي اصل آهن ، مڪمل کاڌا.گهڻو ڪري اهي پڻ تمام آسان آهن. ڪجهه ماڻهو انهن کي “ف...

”بھترين“ طعام جي فريڪئنسي بابت تمام گھڻ مروج مشورا آھن.ڪيترن ئي ماهرن جي مطابق ، ناشتي جي ٽپ مان کائڻ سان چرٻي شروع ٿئي ٿي ۽ هر ڏينهن 5-6 نن meal ڙا کاڌا توهان جي ميٽابولزم کي سست ٿيڻ کان روڪي ٿو.پر م...

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commi ionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.ادرڪ شاٽ ...

امينو ايسڊس پروٽين کي ٺاهڻ ۾ مدد ڏين ٿا جيڪي توهان جي جسم جا ٽشوز ۽ اعضاء ٺاهيندا آهن.ھن نازڪ فعل کان علاوه ، ڪجھ امينو ايسڊ جا ٻيا خاص ڪردار آھن.ميٿينائن هڪ امينو ايسڊ آهي جيڪو توهان جي جسم ۾ ڪيترائي...

بادام جو کير هڪ غذائيت وارو ، گهٽ-کولوري پيئندڙ آهي جيڪو تمام گهڻو مشهور ٿيو.اهو بادام کي پيئي سان ملائي ، انهن کي پاڻي سان ملائي ۽ پوءِ مرکب کي فلٽر ڪري هڪ پيداوار ٺاهي ٿو جيڪا کير وانگر تمام گهڻو لڳ...

کير ڪيترن ئي ملڪن ۾ سڀ کان وڏو غذائي ذريعن ۽ ڪيليشم ۽ روزي جي پيداوار جو بهترين ذريعو آهي. (). milkڪيل کير روايتي ڳئون جي کير جو ٿورڙو تبديل ٿيل پر اڃان وڌيڪ غذائيت وارو نسخو آهي. اهو بنيادي طور تي هن...

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commi ionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.سبز چانهن...

گهڻو ڪري سپر فوڊ جي طور تي ليبل لڳل آهي ، جيلي توهان جي کاڌ خوراڪ لاءِ صحتمند ۽ سڀني کان وڌيڪ غذائي خوراڪ وارو هوندو آهي. هي پيلو سائي مختلف رنگن ، شڪلن ۽ بناوٽ ۾ اچي ٿو. اهو اڪثر ڪري سلاد ۽ moothie ۾...

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commi ionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.پيٽ وارو ...

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commi ionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.ڪيٽيگينڪ ...

هارمونون توهان جي ذهني ، جسماني ۽ جذباتي صحت تي گھرا اثر رکن ٿيون.اهي ڪيميائي قاصد ٻين شين جي وچ ۾ ، توهان جي اشتياق ، وزن ۽ مزاج کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ اهم ڪردار ادا ڪندا آهن. عام طور تي ، توهان جي endocrin...

ٻوٽي جي بنياد تي کاڌ خوراڪ ۽ داڻا حساسيت جي واڌ سان ، ڪيترائي ماڻهو ڳئون جي کير جو متبادل ڳوليندا آهن (،).بادام جو کير سڀ کان وڌيڪ وڪرو ڪندڙ ٻوٽي جي بنياد تي کير مان هڪ آهي ، انهي جي مالدار بناوت ۽ ذا...