Glutamine جسم ۾ ڪيترن ئي افعال سان گڏ هڪ اهم امينو اسيد آهي.اهو پروٽين جو هڪ عمارت ساز بلاڪ آهي ۽ مدافعتي نظام جو نازڪ حصو آهي.وڌيڪ ڇا آهي ، گلوٽامائن کي آنن جي صحت ۾ هڪ خاص ڪردار آهي.توهان جو جسم قدر...

اناما ، سائنسي طور سڃاتو وڃي ٿو پيٽوريا ايليا، هڪ مشهور دوا جي ٻوٽي آهي.اهو ڊگهي عرصي کان لوڪ طب ۾ استعمال ڪيو ويو آهي قوت مدافعت وڌائڻ ، سوزش ۽ درد سان وڙهڻ ۽ مختلف دائمي بيمارين جو علاج ڪرڻ سميت ، ڪ...

وزن گهٽائڻ لاءِ ، توهان کي ساڙڻ کان وڌيڪ گهٽ ڪيلنيا کائڻ گهرجن.بهرحال ، جيڪا توهان کائيندا آهيو انهي جي مقدار کي گهٽائڻ ڊگهي عرصي ۾ مشڪل ٿي سگهي ٿو.هتي ئي 35 سادي آهن پر انتهائي موثر طريقا آهن ڪيليئرز...

ترڪي اتر آمريڪا ۾ هڪ وڏو پکي آهي. اهو جهنگ ۾ شڪار ڪيو ويندو آهي ، ۽ پڻ فارمن تي.هن جو گوشت انتهائي غذائيت سان ڀريل آهي ۽ هڪ مشهور پروٽين جو ذريعو س con umي دنيا ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي.اهو آرٽيڪل توها...

مکڻ ڊگهي عرصي کان غذائيت جي دنيا ۾ هڪ تڪرار جو موضوع رهيو آهي.جڏهن ته ڪجهه چون ٿا ته اهو کوليسٽرال جي سطح کي وڌائيندو آهي ۽ توهان جي شريانن کي بند ڪندو آهي ، ٻيا دعويٰ ڪن ٿا ته اهو توهان جي غذا ۾ غذائ...

اوميگا -3 فائيٽي ايسڊ صحتمند غذا جو هڪ اهم جز آهن.اهي ضروري چرٻي خاص طور تي ٻارن لاءِ خاص طور تي هوندا آهن ، ڇاڪاڻ ته اهي ترقي ۽ واڌاري ۾ اهم ڪردار ادا ڪندا آهن ۽ ڪيترن ئي صحت جي فائدن سان جڙيل هوندا ...

هڪ گلوٽين کان پاڪ غذا ۾ خوراڪ شامل ڪرڻ ۾ شامل آهن جنهن ۾ پروٽين گلوٽين شامل آهن ، جن ۾ ڪڻڪ ، رائي ۽ ٻلي شامل آهن.گلوٽين کان خالي غذا بابت اڪثر مطالعو ماڻهن جي پيٽ سان گڏ مرض تي ڪيو ويو آهي ، پر هڪ ٻي ...

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commi ionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.ڪولي وارا...

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commi ionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.Quercetin...

انهن جي صحت جي فائدن لاءِ ڀاarianين ۽ ketogenic غذا جو گهڻو مطالعو ڪيو ويو ().ڪيٽيجينڪ ، يا ڪيٽو ، غذا هڪ تيز چرٻي ، گهٽ ڪارب غذا آهي جيڪا تازو سالن ۾ خاص طور تي مشهور ٿي چڪي آهي. جيتوڻيڪ اهو عام طور ...

evaporated کير هڪ وڌيڪ پروٽين ، ڪريمي کير وارو شيڊو ڪيترن ئي ترڪيبن ۾ استعمال ٿيندو آهي.اهو تقريبن 60 سيڪڙو پاڻي ڪ toڻ لاءِ باقاعده کير کي گرم ڪري کير ٺاهڻ سان ٺهيل آهي. اهو اڪثر ڪري بيڪنگ ، ڊيسٽسٽ ، ...

فوليوٽ ، ويتامين B9 جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو ، هڪ پاڻي مان حل ٿيندڙ ويتامين آهي جنهن ۾ توهان جي جسم ۾ ڪيترائي اهم ڪارناما آهن.خاص طور تي ، هي صحتمند سيل ڊويزن کي سپورٽ ڪندو آهي ۽ صحيح fetalمڻ واري ...

ڪيترائي ماڻهو ڪارب کي هڪ متوازن غذا جو اهم حصو سمجهندا آهن ، جڏهن ته ٻيا به مڃن ٿا ته انهن کي مڪمل طور تي محدود يا ختم ٿيڻ گهرجي. تنهن هوندي ، سڀئي ڪارب توهان جي صحت لاء نقصانڪار نه هوندا آهن. حقيقت ۾...

چپ ٿيل چَڪَ ، جن کي چيلائٽس به چيو ويندو آهي ، هڪ عام حالت آهي جيڪا خشڪ ، ڳاڙهي ۽ هڏن جي ڪڪڙ جي نشان لڳل آهي ().ڪيترائي عنصر سببن جي ڀڃڪڙي سبب ڪري سگهن ٿا ، ٿڌو موسم ، سورج جي نمائش ، ۽ پاڻي جي گھٽتائ...

آيا بريڪل طرفان فوٽوگرافياسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commi ionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي ...

پيلو غذا اهڙي شيءَ سان ٺهيل آهي جيڪا انساني شڪار ڪندڙ گڏجن هزارين سال اڳ کائي هئي. جيتوڻيڪ اهو toاڻڻ ناممڪن آهي ته انساني ابن ڏاڏن دنيا جي مختلف حصن ۾ ڇا کاڌو ، محققن جي خيال آهي ته انهن جون ڀا wholeي...

پاڻي کان علاوه ، ڪارو چانهه دنيا ۾ سڀني کان وڌيڪ استعمال ٿيندڙ مشروبات مان آهي.اھو اچي ٿو ڪيميا سينسينس ٻوٽي ۽ اڪثر ٻوٽين سان مختلف ذائقن سان ملايو ويندو آهي ، جهڙوڪ ارل گرين ، انگريزي ناشتي يا چائي.ا...

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commi ionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.ساگو ان ق...

روايتي طور تي ، buttermilk کاٻي بچيل مائع آهي جيڪو مکڻ جي پيداوار دوران کير واري چربی کي دٻائڻ کان پوءِ رهي ٿو. ان جي نالي جي باوجود ، بٽرلڪ چربی ۾ گهٽ آهي ۽ پروٽين جو هڪ سٺو ذريعو آهي ، هڪ کپ ۾ 8 گرا...

سِڌو پاڻي توهان جي جسم کي هائڊريٽ رکڻ لاءِ صحتمند چونڊ آهي.بهرحال ، ڪجهه مشروبات ڪمپنيون دعويٰ ڪن ٿيون ته پاڻيءَ ۾ هائڊروجن جهڙا عنصر صحت جي فائدن کي وڌائي سگهن ٿا.اهو آرٽيڪل هائڊروجن پاڻي جو جائزو وٺ...