روبيب هڪ ٻوٽو آهي ، جيڪا ٿڌي موسم جو مزو وٺي ٿي ۽ اتر اوڀر ايشيا وانگر دنيا جي جبل ۽ وچولي علائقن ۾ ملي ٿي.پکي ريحيم x هائبرڊيم عام طور تي يورپ ۽ اتر آمريڪا جي وچ ۾ کاڌي واري سبزي جي طور تي پوکيو ويند...

پروٽين وزن گھٽائڻ جي لاءِ اهم غذائي مواد آهي. ڪافي حاصل ڪرڻ توهان جي ميٽابولزم کي وڌائي سگھي ٿو ، توهان جي تپش کي گهٽائي سگهي ٿو ۽ توهان جي جسم کي چربی وڃائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.پروٽين شاڪس توهان جي غذا ۾ وڌ...

هن جي متحرڪ رنگ ۽ مٺي ذائقي سان ، ايورن اسڪوائش هڪ دلڪش ڪارب آپشن کي ٺاهيندي آهي.هي نه رڳو مزيدار آهي ، پر پڻ غذائي اجزاء سان ڀريل آهي. وڌيڪ ، اهو ڪيترائي متاثر ڪندڙ صحت جا فائدا مهيا ڪري سگهي ٿو.اهو ...

سرس g جا ساوا مرچ وڻندڙ ​​ساوا هوندا آهن جيڪي سرس جي ٻوٽي مان ايندا آهن (براسيڪا جونيسا ايل). بھاري سرسري ، ڀا mu tين جي سرس ، ھندستان جي سرس ۽ چيني رائي ، سرس جا ساوا به آھن براسيڪا ڀا ofين جي نسل. ه...

شامل ٿيل کنڊ جديد غذا جي بدترين حصن مان هڪ آهي.اهو ٻن سادي شگر ، گلوڪوز ۽ فرائيڪوز مان ٺهيل آهي. جيتوڻيڪ ميوو مان ڪجهه فرائيڪوز مڪمل طور تي ٺيڪ آهي ، اضافي کنڊ مان وڏي مقدار شايد صحت تي نقصانڪار اثر و...

ڪيفيين دنيا ۾ سڀ کان وڏي پيماني تي استعمال ٿيندڙ محرک آهي.جڏهن ڪيترائي ماڻهو پنهنجي ڪئفين جي حل لاءِ ڪافي جو رخ ڪندا آهن ، ٻيا ماڻهو ريڊ بيل وانگر هڪ توانائي پيئندڙ کي پسند ڪندا آهن. توهان حيران ٿي چڪ...

قبض هڪ عام مسئلو آهي جيڪو هر سال 20 سيڪڙو ماڻهن تي اثرانداز ٿيندو آهي (،). اها بيان ڪرڻ هڪ مشڪل حالت آهي ، جئين غسل خاني جون عادتون ماڻهوءَ کان ٻئي تائين مختلف ٿي وينديون آهن. تنهن هوندي ، جيڪڏهن توها...

قديم زماني کان وٺي جڙي ٻوٽين مختلف بيمارين جو قدرتي علاج طور استعمال ڪيو ويو آهي ، جن ۾ وائرل انفيڪشن شامل آهي. قوي ٻوٽي جي مرڪب جي گهڙڻ جي ڪري ، ڪيتريون ئي جڙي ٻوٽيون وائرس سان وڙهڻ ۾ مدد ڪنديون آهن ...

ذيابيطس هڪ دائمي بيماري آهي جيڪا پوري دنيا جي ڪيترن ئي ماڻهن کي متاثر ڪري ٿي.هن وقت س worldwideي دنيا ۾ 400 ملين کان وڌيڪ ماڻهو ذیابيطس آهن (1).جيتوڻيڪ ذیابيطس هڪ پيچيده بيماري آهي ، سٺي رت جي شگر جي ...

ڪوڪي ڊائٽ وزن جي گھٽتائي لاءِ مشھور آھي. اهو پوري دنيا ۾ گراهڪن لاءِ اپيل ڪري ٿو جيڪي مٺي علاج جو مزو اڃا گهٽائڻ دوران جلدي وزن گهٽائڻ چاهين ٿا. اهو تقريبن 40 سالن کان وٺي ويو آهي ۽ توهان جي هڪ مهيني ...

2013 ۾ ، اومني ڊائٽ پروسيس ، مغربي غذا جي متبادل جي طور تي متعارف ڪرايا ويا ته ڪيترائي ماڻهو دائمي بيماري ۾ اضافو جي ڪري الزام ڏيندا آهن.اهو واعدو ڪيو آهي توانائي جي سطح بحال ڪرڻ ، دائمي مرض جي ريورس ...

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commi ionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.هتي 20 مخ...

دل جي بيماري پوري دنيا ۾ هڪ وڏو مسئلو آهي.جيتوڻيڪ ، تحقيق ڏيکاري ٿي ته دل جي بيماري جا واقعا آمريڪا ۾ رهڻ وارن ماڻهن جي مقابلي ۾ اٽلي ، يونان ۽ ميڊيٽرينينين جي ٻين ملڪن جي وچ ۾ گهٽ ڏسڻ ۾ اچن ٿا. تحقيق...

ٽونا هڪ ​​لوڻ وارو پاڻي جي مڇي س eatenي دنيا ۾ آهي. اهو ناقابل اعتبار حد تائين غذائيت وارو ۽ پروٽين جو بهترين ذريعو آهي ، اوميگا -3 فيٽي ايسڊ ۽ بي وٽامن. بهرحال ، اهو پارڪ جي اعلي سطح تي مشتمل ڪري سگھ...

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commi ionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.ميڪا پلان...

توهان جو جسم ٽريريل بيڪٽريا ، وائرس ۽ فنگس کان مڪمل آهي. اهي گڏيل طور تي مائڪروبيوم طور سڃاتو وڃي ٿو.جڏهن ته ڪجهه بيڪرياريا بيماري سان جڙيل آهن ، ٻيا اصل ۾ توهان جي مدافعتي نظام ، دل ، وزن ۽ صحت جي ٻي...

نائٽيڊڊ ڀا vegetable يون لاطيني نالي سان ٻوٽن جي خاندان سان تعلق رکن ٿيون سولاناڪي.آلو ، ٽماٽا ، مرچ ، ۽ بيگن سڀئي عام رات جي رات جون جايون آهن. ڪيترائي غذائي جزا کان مالدار ذريعا آھن ۽ مختلف ثقافتن ج...

ٽيليپيا هڪ سستا ، هلڪي ذائقي وارو مڇي آهي. اهو گڏيل طور تي گڏيل طور تي عام طور تي عام طور تي عام طور تي عام طور تي سامونڊي سمنڊ جو چوٿون قسم آهي.ڪيترائي ماڻھو تلپا کي پسند ڪندا آھن ڇاڪاڻ جو اھو نسبتا ...

فلورائيڊ هڪ ڪيميائي آهي جيڪو عام طور تي دانت جي پيٽ ۾ شامل ڪيو ويندو آهي.هن ۾ دانت جي خرابي کي روڪڻ جي منفرد صلاحيت آهي.انهي سبب ، فلورائيڊ کي پاڻي جي فراهمي ۾ وڏي پئماني تي اضافو ڪيو ويو آهي ته جيئن ...

دل جي بيماري پوري دنيا ۾ موت جو سڀ کان وڏو سبب آهي.ان ڪري ، ضروري آهي ته پنهنجي دل جو خيال رکو ، خاص طور تي جيئن توهان پوڙها ٿي وڃو.ڪيتريون ئي کاڌو آهن جيڪي دل جي صحت کي فائدو ڏين ٿيون. تازو مطالعو ثا...